Korzyści zdrowotne i zastosowanie Trawy Cytrynowej

Cymbopogon citratus, powszechnie znany jako trawa cytrynowa lub trawa oleista, jest w rzeczywistości tropikalną rośliną pochodzącą z tropikalnej Azji, głównie z południowych części Indii i Sri Lanki. Jest to mroźna wieloletnia trawa, która jest powszechnie stosowana jako cytrynowy aromat w kuchni tajskiej, wietnamskiej, laotańskiej i kambodżańskiej i jest powszechnie uprawiana w tym celu w Azji Południowo-Wschodniej. Jest to również wybitna trawa ozdobna z rodziny traw Poaceae. Niektóre z popularnych nazw zwyczajowych tej rośliny to trawa Citronella, trawa gorączkowa, trawa cytrynowa, trawa o zapachu cytryny, trawa cytrynowa z Indii Zachodnich, trawa z drutu kolczastego, trawa melissa, trawa oleista i zez. Nazwa rodzajowa pochodzi od greckich słów kymbe oznaczających łódź i pogon oznaczających brodę. Specyficzny epitet oznacza, że ​​zapachem przypomina Citrus.

Ostry, cytrynowy smak i zapach sprawiają, że jest to aromatyczny dodatek do stir-fry, zup, curry i marynat, zwłaszcza w kuchni wietnamskiej i tajskiej. Z zielonych zewnętrznych szypułek można zaparzyć herbatę, która jest popularna w tradycjach medycyny ludowej jako lek na różne choroby. W rzeczywistości trawa cytrynowa może zawierać związki, które mogą poprawić twoje zdrowie, a także smak twojej kuchni, chociaż potrzebne są dalsze badania, zanim będzie można ją zalecić jako leczenie dowolnego schorzenia.

Trawa cytrynowa to wieloletnia roślina o cienkich, długich liściach. Trawa cytrynowa to zioło należące do rodziny traw Poaceae. Wykorzystany ze względu na wyraźny cytrynowy smak i cytrusowy aromat. Jest to wysoka, wieloletnia trawa, która pochodzi z Indii i tropikalnych regionów Azji. Jest to gruba i kępkowata roślina o liniowych liściach, rosnąca w grubych gronach, wyłaniająca się z mocnej podstawy i stojąca na około 3 metry wysokości z metrową szerokością. Wraz z zastosowaniami kulinarnymi, trawa cytrynowa jest przydatna w alternatywnych lub uzupełniających lekach na szeroką gamę dolegliwości. Pod względem odżywczym trawa cytrynowa jest dobrym źródłem witamin A i C, kwasu foliowego, kwasu foliowego, magnezu, cynku, miedzi, żelaza, potasu, fosforu, wapnia i manganu. Posiada również śladowe ilości witamin z grupy B. Udokumentowano, że trawy cytrynowe mają niezliczone możliwości leczenia wraz z innymi korzyściami zdrowotnymi. Trawa cytrynowa, tradycyjnie stosowana w celu złagodzenia konkretnego problemu oddechowego, który obejmuje zapalenie krtani, a także ból gardła, zyskała swoją tożsamość ze względu na swoje właściwości przeciwgorączkowe, które obniżają wyższą gorączkę. Znana jako trawa gorączkowa w niektórych kulturach wdychana jest para, co powoduje zwiększone pocenie się i ostatecznie całkowite wyeliminowanie gorączki. Ma wiele korzystnych właściwości leczniczych, w tym przeciwbólowe, przeciwzapalne, przeciwdepresyjne, przeciwgorączkowe, antyseptyczne, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, ściągające, wiatropędne, moczopędne, przeciwgorączkowe, galaktogogijskie, owadobójcze, uspokajające i przeciwnowotworowe. Liście, łodygi i bulwy trawy cytrynowej są wykorzystywane w różnych zabiegach.

Tradycyjna medycyna chińska używała trawy cytrynowej do leczenia bólu głowy, reumatyzmu, bólu brzucha i przeziębienia. Zioło to było również częścią brazylijskiej medycyny ludowej, która uspokaja umysł, leczy skurcze mięśni, skurcze i zmęczenie. Sproszkowana wraz z czarnym pieprzem trawa cytrynowa była używana jako potężny środek ajurwedyjski do łagodzenia skurczów menstruacyjnych, nudności, nieregularnych miesiączek, gorączki i innych chorób zakaźnych.

Trawa cytrynowa jest stosowana od czasów starożytnych w leczeniu przeziębienia, kaszlu i gorączki w medycynie ajurwedyjskiej. Trawa cytrynowa zawiera właściwości przeciwdrobnoustrojowe, przeciwbakteryjne, a także duże ilości witaminy C, co czyni to zioło skutecznym składnikiem w leczeniu chorób układu oddechowego. Trawa cytrynowa jest korzystna w leczeniu chorób układu oddechowego, takich jak przeziębienie, kaszel, zatkany nos, niedrożność nosa, grypa, grypa i astma oskrzelowa oraz zatory spowodowane zanieczyszczeniem powietrza.

Przeziębienie i grypa:

Istnieje wiele naturalnych środków na przeziębienie i grypę, ale żaden nie jest tak skuteczny jak trawa cytrynowa. Ponieważ trawa cytrynowa jest naturalnym wzmacniaczem odporności. Zawarta w nim witamina C wzmacnia Twoją odporność. Może to pomóc w zapobieganiu kaszlu i przeziębienia, ale także pomoże, jeśli poczujesz się pod wpływem infekcji pogodowych. Zioło zawiera bogactwo właściwości przeciwbakteryjnych i przeciwzapalnych, które mogą pomóc w udrożnieniu dróg oddechowych, oczyszczaniu ze śmieci i łagodzeniu bólu gardła. Trawa cytrynowa stymuluje również drenaż limfatyczny, pomagając przezwyciężyć przeziębienie.

Wszystko, co musisz zrobić, to ugotować świeżą trawę cytrynową wraz z goździkami, szczyptą kurkumy i liści herbaty. Ta prosta mikstura jest skuteczna w rozbijaniu nagromadzonego śluzu i flegmy spowodowanego przekrwieniem. Gorąca mieszanka trawy cytrynowej, liści Tulsi i kardamonu jest również powszechnym ajurwedyjskim lekarstwem na przeziębienie.

Napełnij dużą miskę gorącą wodą i dodaj 2-3 krople olejku z trawy cytrynowej. Umieść twarz nad miską ręcznikiem na głowie, aby powstrzymać ucieczkę ciepłej pary. Oddychaj głęboko i poczuj się odmłodzony. Jeśli masz silne przekrwienie, dodaj 3-4 krople olejku eukaliptusowego, aby rozluźnić flegmę i złagodzić przekrwienie zatok.

Kaszel:

Należy go zażywać z herbatą, ponieważ działa korzystnie na gorączkę, kaszel i przeziębienie. Zawiera duże ilości przeciwutleniaczy i witaminy C, dzięki czemu równoważy niektóre podstawowe elementy organizmu. Można używać zarówno świeżej, jak i suchej trawy cytrynowej. Jego łodyga jest jak cebula liściasta. Po pokrojeniu na kawałki rozchodzi się jego kwaśny aromat. Jego smak jest jak cytryna. Zamiast trawy cytrynowej można również użyć jej kory, ale jej zapach nie jest tak świeży.

Zaparz herbatę z trawy cytrynowej, dodaj szczyptę kurkumy i goździków, a otrzymasz domowe lekarstwo, które skutecznie rozbija nagromadzony śluz spowodowany zatorami.

Ból gardła:

Herbata z trawy cytrynowej ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, które mogą odciążyć układ oddechowy i łagodzić ból gardła. Herbata z trawy cytrynowej może oczyszczać organizm z toksyn, aktywować drenaż limfatyczny. Zaparz filiżankę gorącej herbaty za pomocą trawy cytrynowej, aby złagodzić ból gardła.

Astma i zapalenie oskrzeli:

Ze względu na to, że trawa cytrynowa może rozkładać flegmę i śluz w organizmie, na dłuższą metę świetnie sprawdzają się w rozwiązywaniu problemów z oddychaniem, takich jak astma i zapalenie oskrzeli.

Gorączka:

Ta potężna trawa jest skutecznym domowym lekarstwem na gorączkę, dur brzuszny, malarię i inne choroby, które podnoszą temperaturę powyżej normy. Trawa cytrynowa jest środkiem przeciwgorączkowym i jest również znana jako „trawa gorączkowa”, ze względu na jej korzystne działanie na obniżenie gorączki. Przeciwgorączkowe i napotne działanie trawy cytrynowej jest szeroko stosowane w medycynie ajurwedyjskiej do leczenia gorączek poprzez wywoływanie pocenia się i eliminowanie szkodliwych toksyn z organizmu poprzez mocz i pobudzanie pocenia się.

Olejek eteryczny z trawy cytrynowej znany jest z tego, że redukuje pitta doshę i w ten sposób obniża temperaturę ciała nawet podczas wysokiej gorączki. Dodaj 2 krople tego oleju do ciepłej wody, aby zrobić leczniczą kąpiel stóp, aby zmniejszyć gorączkę lub masuj stopy 2 kroplami oleju z trawy cytrynowej zmieszanej z 1 ml oleju kokosowego, aby złagodzić gorączkę.

Jako olejek do masażu obniżający gorączkę, wymieszaj kilka kropli oleju z trawy cytrynowej z olejem nośnikowym, takim jak olej kokosowy i wmasuj dobrze w podeszwy stóp oraz w okolice klatki piersiowej i szyi. W przypadku dzieci wmasuj powyższą mieszankę olejków do masażu w szyję dziecka i spód stóp, aby zwalczyć gorączkę. Jeśli gorączka wzrośnie, zwróć się o pomoc lekarską.

Ponieważ olejek eteryczny z trawy cytrynowej był skuteczny w hamowaniu i zabijaniu bakterii, w przyszłości może być uzupełniającą terapią w walce z chorobami, które nie reagują na antybiotyki.

Szkodliwe mikroorganizmy:

Olejek eteryczny z trawy cytrynowej okazał się skuteczny przeciwko mikroorganizmom, takim jak bakterie, grzyby i niektóre inne drobnoustroje. Niewiele badań wykazało, że olejek z trawy cytrynowej jest silniejszy niż streptomycyna lub penicylina w walce z infekcją gronkowcem. Staphylococcus jest główną bakterią odpowiedzialną za septyczne rany.

Niektóre inne badania sugerują, że olejek z trawy cytrynowej może również pomóc w zwalczaniu wzrostu grzybów, takich jak Alternaria alternata, o której mówi się, że powoduje infekcje górnych dróg oddechowych.

Nałożenie 2 kropli oleju z trawy cytrynowej zmieszanej z 15 do 20 kroplami oleju kokosowego na rany, skaleczenia, trądzik, oparzenia, rany i inne infekcje skóry pomaga w gojeniu się ran i hamuje rozwój drobnoustrojów, które pogarszają problemy skórne. Efekt ten można również przypisać właściwościom antyseptycznym tego oleju.

Delikatne masowanie ciała 5 kroplami oleju z trawy cytrynowej zmieszanej z 2,5 ml oliwy z oliwek może pomóc w zahamowaniu rozwoju bakterii i drobnoustrojów zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie. Pomaga to w leczeniu infekcji bakteryjnych w układzie oddechowym, skórze, żołądku, okrężnicy, drogach moczowych i innych częściach ciała.

Infekcje:

Trawa cytrynowa ma właściwości antyseptyczne i wiadomo, że zapobiega i leczy infekcje, takie jak grzybica, świerzb, grzybica, infekcje dróg moczowych, owrzodzenia i inne infekcje spowodowane działaniem przeciwgrzybiczym i przeciwdrobnoustrojowym poprzez hamowanie wzrostu patogenów. Zioło działa hamująco na wzrost patogenów, które mogą prowadzić do infekcji dermatologicznych, takich jak infekcje East.

Badania nad infekcjami dermatologicznymi wykazały, że trawa cytrynowa ma działanie lecznicze, podobnie jak infekcje drożdżakowe i wywołane przez patogeny. Badanie dostarczyło dowodów potwierdzających skuteczność trawy cytrynowej nad olejkiem z tymianku, paczuli i drzewa cedrowego w leczeniu różnych chorób, takich jak kandydia jamy ustnej lub narządów płciowych. Wiadomo również, że trawa cytrynowa skutecznie leczy kandydozę pochwy i jamy ustnej.

Ogólnie rzecz biorąc, zmniejsza to różnego rodzaju dolegliwości i infekcje, które mogą wystąpić w twoim ciele wewnętrznie lub zewnętrznie.

Antybiotyk:

Olejek z trawy cytrynowej ma właściwości antybiofilmowe i jest bardzo korzystny w walce z infekcjami. Zawiera również fenole, które szybko rozprzestrzeniają się w tkankach ciała i leczą biofilmy obecne w dowolnym miejscu ciała. Dlatego zakłóca wzrost i komunikację zarazków.

Przeciwgrzybicze:

Grzyby to organizmy takie jak drożdże i pleśń. Olejek eteryczny z trawy cytrynowej miał obiecujące działanie przeciwgrzybicze, co skłania autorów do stwierdzenia, że ​​może mieć potencjalne zastosowanie w leczeniu infekcji grzybiczych. Kilka badań in vitro wykazało, że właściwości przeciwgrzybicze oleju z trawy cytrynowej mogą wyeliminować niektóre szczepy grzybów. Konieczne są jednak bardziej szczegółowe badania na ludziach, aby potwierdzić efekty.

Jednak przeprowadzono zbyt mało badań na ludziach, aby potwierdzić stosowanie olejku z trawy cytrynowej w leczeniu wszelkiego rodzaju infekcji grzybiczych.

Infekcje drożdżowe:

Olejek z trawy cytrynowej zawiera cytral i limonen, oba związki są ważne w zapobieganiu rozwojowi bakterii i grzybów. Trawa cytrynowa ma właściwości przeciwgrzybicze, dzięki czemu jest skutecznym środkiem odstraszającym przed grzybami takimi jak grzybica, świąd pachwin.

Gronkowiec złocisty:

Badania wykazały również, że olejek z trawy cytrynowej jest bardzo korzystny dla organizmu, zwłaszcza jeśli chodzi o leczenie różnych infekcji, które często są wynikiem Staphylococcus aureus. Wynika to w dużej mierze z obecności właściwości antybiofilmowych, które mogą z łatwością ograniczać rozwój drobnoustrojów w organizmie, a także obniżać poziom ich interakcji. Zawiera fenole, które mają zdolność szybkiego rozprzestrzeniania się w tkankach ciała i leczenia biofilmów znajdujących się w dowolnym miejscu ciała. Zaburza wzrost i komunikację zarazków, co pomaga w hamowaniu powstawania biofilmów. Olejek eteryczny z trawy cytrynowej stosowany jest do aplikacji, zarówno miejscowo, jak i wewnętrznie, do leczenia chorób zdiagnozowanych z biofilmami, takich jak borelioza.

Drożdżyca:

Leiszmania amazonensis:

Zakażenia bakteryjne przenoszone przez żywność:

Podczas gdy zapalenie odgrywa rolę w wielu stanach, w tym w chorobach serca i udarze. Ponadto dwa główne związki w trawie cytrynowej, cytral i geranial, są odpowiedzialne za jej działanie przeciwzapalne. Uważa się, że stan zapalny odgrywa rolę w wielu stanach, w tym w chorobach serca i udarze.

Prawie wszystkie schorzenia mają coś wspólnego ze stanem zapalnym. Oznacza to, że kontrolowanie stanu zapalnego może zasadniczo zmniejszyć wiele objawów w różnych dolegliwościach, takich jak zapalenie stawów, rak, nadciśnienie, choroba Leśniowskiego-Crohna, choroba Parkinsona i inne. Limonen i cytral, związki zawarte w olejku eterycznym z trawy cytrynowej, przypisują działanie przeciwzapalne olejku, a różne badania wykazały obiecujące wyniki w ich zdolności do leczenia stanów zapalnych.

Przewlekłe zapalenie:

Uważa się, że przewlekłe zapalenie powoduje wiele problemów zdrowotnych, w tym zapalenie stawów, choroby układu krążenia, a nawet raka. Trawa cytrynowa zawiera cytral, związek przeciwzapalny. Przewlekły stan zapalny może powodować wiele problemów zdrowotnych, w tym zapalenie stawów, cukrzycę i niektóre nowotwory. Stąd Trawa Cytrynowa może być stosowana miejscowo zarówno na lumbago, jak i na skręcenia.
Pomaga również zapobiegać nerwobólom.

jest przydatny dla osób dotkniętych zapaleniem stawów. Mieszanka kilku kropli olejku z gałki muszkatołowej i ważnego oleju z trawy cytrynowej wmasowanych w dotkniętą przestrzeń olejem kokosowym lub sezamowym zmniejsza podrażnienia i zapewnia pomoc w bólu, co jest jedną z niesamowitych korzyści herbaty z trawy cytrynowej i imbiru.

Trawa cytrynowa zawiera wiele przeciwutleniaczy, które mogą zwalczać wolne rodniki w organizmie. Wolne rodniki atakują komórki uszkadzając je i powodując ich nienaturalne podziały, co może ostatecznie prowadzić do raka.

Herbata z trawy cytrynowej to twoja herbata detoksykująca. Jest pełen przeciwutleniaczy, które pomagają w detoksykacji i oczyszczeniu od wewnątrz. Pomaga w usuwaniu trucizn z ciała poprzez łagodzenie retencji płynów.

Zdrowie komórkowe:

Komórki są budulcem organizmu, komórki wadliwe i uszkodzone prowadzą do wielu problemów zdrowotnych i powikłań. Grupa komórek tworzy tkanki, grupa tkanek tworzy narządy, grupa narządów o tych samych funkcjach tworzy układ, a zbiór wielu układów tworzy ciało.

Trawa cytrynowa ma właściwości przeciwutleniające i pomaga w ochronie komórek organizmu przed wolnymi rodnikami pochodzącymi z tlenu. Pomaga również w oczyszczeniu krwi i wzmocnieniu śledziony, aby usunąć zmatowiałe krwinki czerwone. Wspomaga pracę grasicy, która pomaga w produkcji białych krwinek. Pomaga w stymulacji regeneracji komórek. Zawartość kwasu foliowego i potasu w łodydze i liściach trawy cytrynowej wspomaga syntezę DNA i sprzyja podziałowi komórek. Trawa cytrynowa może również wzmocnić twoją śledzionę.

Wolne rodniki:

Przeciwutleniacze pomagają zwalczać szkodliwe wolne rodniki i stres oksydacyjny w organizmie, które uszkadzają komórki, co może pomóc zmniejszyć oznaki starzenia i ryzyko wielu chorób. Przeciwutleniacze pomagają organizmowi zwalczać wolne rodniki, które uszkadzają komórki. Badania wykazały, że olejek eteryczny z trawy cytrynowej pomaga polować na wolne rodniki.

Trawa cytrynowa pomaga w naprawie podstawowych systemów, które mogą funkcjonować w organizmie, w tym trawienia, oddychania, usuwania i układu nerwowego. Ten rodzaj pomaga w lepszym przyswajaniu składników odżywczych i wzmacnia system odpornościowy organizmu. Ekstrakty z trawy cytrynowej mają korzystny wpływ na aktywność zapalną cytokin, które są cząsteczkami sygnalizacyjnymi, przez które komórki rozmawiają i reagują w organizmie. Badania wykazały, że trawa cytrynowa wywiera silne działanie, a jej substancje, takie jak cytral, mogą być przyczyną jej hamującego wpływu na rozwój cytokin. Badania wykazały, że trawa cytrynowa wykazuje działanie przeciwzapalne, a jej składnik, cytral, może być przyczyną jej hamującego działania na produkcję cytokin.

Herbata z trawy cytrynowej zawiera duże ilości witaminy C i witaminy A, które pomagają zwiększyć odporność. Trawa cytrynowa jest tak popularną pomocą immunologiczną, że można ją znaleźć w dziale zdrowia wielu sklepów z naturalną żywnością. Często znajduje się również w kroplach na kaszel i innych środkach wspomagających układ odpornościowy w zwykłych sklepach spożywczych i sklepach ze zdrową żywnością.

Ludzki wirus niedoboru odporności (HIV):

Innym nowym badaniem jest zastosowanie trawy cytrynowej w zwiększaniu liczby komórek CD4 u pacjentów zakażonych wirusem HIV, a także w obniżaniu ich obciążenia wirusem HIV. Ponownie, kilka badań jest obecnie w toku, aby potwierdzić te twierdzenia.

Trawa cytrynowa nie tylko zwalcza wolne rodniki powodujące raka w organizmie, a tym samym hamuje wczesne stadia raka, zwłaszcza wątroby. Ale może również wywoływać śmierć komórek u pacjentów z rakiem, którzy są leczeni. Co ciekawsze, niektóre badania wykazały, że ekstrakty z trawy cytrynowej mogą być skuteczne jako nietoksyczna alternatywa dla badań nad leczeniem raka. W tej dziedzinie wciąż brakuje, ale obiecująco można sądzić, że pewnego dnia będziemy w stanie naturalnie leczyć raka za pomocą trawy cytrynowej.

Chroniąc normalne komórki organizmu, trawa cytrynowa skutecznie leczy różne typy nowotworów. Trawa cytrynowa skutecznie zapobiega wzrostowi komórek nowotworowych bez wpływu na zdrowe komórki organizmu.

Badania przeprowadzone w celu udowodnienia przeciwnowotworowego działania trawy cytrynowej wykazały obiecujące wyniki w zapobieganiu rakowi skóry. Wynika to głównie z obecności w nim związku chemicznego zwanego cytralem. Citral, składnik obecny w Lemongrass hamuje wzrost i zapobiega ekspansji komórek rakowych powodujących raka wątroby, a zwłaszcza raka piersi i raka skóry. Jego związek aktywny zapobiega i hamuje wzrost raka wątroby w początkowej fazie i zapobiega namnażaniu się komórek rakowych.

Nie oznacza to jednak, że picie samego soku lub herbaty z trawy cytrynowej wyleczy raka; to pomaga. Przyjmuj co najmniej filiżankę herbaty Lemongrass dziennie podczas walki z rakiem; w tym przypadku należy użyć świeżych liści, ponieważ większość składników odżywczych jest nienaruszona. Aby była bardziej efektywna, wytnij ją prosto z ogrodu i zabierz do kuchni, aby ją ugotować.

Rak okrężnicy:

Jest naturalnym lekarstwem na skurcze żołądka i inne problemy trawienne. Trawa cytrynowa to rozwiązanie, które faktycznie działa dla większości ludzi. Posiada szereg właściwości przeciwzapalnych, które sprawiają, że jest idealny do ustawienia żołądka i wspomagania trawienia. Składnik zwany cytralem znajdujący się w trawie cytrynowej pomaga szybko i skutecznie trawić pokarm. a za to herbata z trawy cytrynowej jest ulubionym napojem po obiedzie.

Trawa cytrynowa wspomaga zdrowe trawienie. Zawiera związki antyseptyczne, które skutecznie zabijają złe bakterie i pasożyty w przewodzie pokarmowym i ponownie zasiedlają dobre bakterie w okrężnicy. Dla zdrowego przewodu pokarmowego pij regularnie herbatę z trawy cytrynowej. Herbatka z trawy cytrynowej nie jest jednak zalecana dla małych dzieci.

Badania wykazały również, że trawa cytrynowa może pomóc w leczeniu zaburzeń żołądka i leczeniu wrzodów żołądka. Imponujące badania sugerują, że trawa cytrynowa może odgrywać dużą rolę w zwalczaniu infekcji powodowanych przez różne szkodliwe patogeny. Jest również skuteczny w zaburzeniach żołądkowo-jelitowych i łagodzeniu stanów zapalnych. Trawa cytrynowa pomaga w łagodzeniu bólu związanego z wrzodami żołądka, bólami żołądka. niestrawność, zaparcia, zgaga, biegunka, wzdęcia, wzdęcia, skurcze żołądka, wrzody żołądka, zapalenie okrężnicy, wymioty, biegunka i nudności. Olejki eteryczne obecne w Lemongrass mają właściwości antybakteryjne i antybakteryjne, które powstrzymują infekcje żołądka powodujące patogeny i zwalczają istniejące infekcje. Ta pachnąca trawa tropikalna ma silne właściwości przeciwdrobnoustrojowe, które mogą pomóc w leczeniu zapalenia żołądka i jelit.

Jeśli masz problemy z trawieniem, takie jak wzdęcia, rozstrój żołądka, a nawet wrzody żołądka, olejek z trawy cytrynowej może pomóc. Olejek z trawy cytrynowej może łagodzić i uspokajać rozstrój żołądka i leczyć wiele dolegliwości trawiennych. W książce Herb & Spice Companion: The Complete Guide to Over 100 Herbs & Spices autorstwa Lindsay Herman, autor stwierdza, że ​​trawa cytrynowa może pomóc w promowaniu zdrowego trawienia i jest znana ze swoich efektów „uspokajających żołądek”, w tym spożywania jej jako herbaty za ulgę w dolegliwościach trawiennych.

Niestrawność:

Niestrawność to mieszanka odbijania, wzdęć, zgagi, a może nawet nudności. Jeśli to miałeś, znasz to uczucie. Herbata z trawy cytrynowej od dawna jest podstawą indyjskiej i tradycyjnej medycyny azjatyckiej. Jest często przepisywany jako środek wspomagający trawienie, ponieważ działa jako naturalny środek moczopędny. Herbata z trawy cytrynowej może pomóc złagodzić objawy rozstroju żołądka, w tym nudności i ból brzucha. Trawa cytrynowa ma również właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne, które mogą zapobiegać infekcjom, które mogą zaszkodzić trawieniu dzięki obecności polifenoli i przeciwutleniaczy. Olejek eteryczny z trawy cytrynowej może wspierać ochronę błony śluzowej żołądka przed aspiryną. Olej służy do poprawy trawienia.

Nadmiar energii pitta powoduje cholerę, wzdęcia, gazy jelitowe i słabe trawienie. Olejek eteryczny z trawy cytrynowej redukuje pitta dosha i normalizuje proces trawienia.

Delikatne masowanie brzucha 2 kroplami oleju z trawy cytrynowej zmieszanej z 1 ml oleju sezamowego pomoże w poprawie trawienia. Wdychanie aromatu tego oleju poprzez nałożenie 1 kropli oleju z trawy cytrynowej na nadgarstek lub chusteczkę może pobudzić słabe trawienie.

Rozstrój żołądka:

Filiżanka herbaty z trawy cytrynowej to alternatywny środek na rozstrój żołądka. Badania wykazały, że olejek eteryczny z trawy cytrynowej ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe i antybakteryjne, które pomagają zwalczać infekcje wywoływane przez różne patogeny, takie jak Helicobacter pylori i Escherichia coli. Jest korzystny w profilaktyce zaburzeń żołądkowo-jelitowych, takich jak wrzody żołądka, wspomaga stymulację pracy jelit, poprawia trawienie.

Natywne anegdoty, a teraz celowe badania na zwierzętach pokazują, jak trawa cytrynowa chroni przed wrzodami trawiennymi wyściółki brzucha i pomaga w pośpiechu odbudowy po zabiegu chirurgicznym brzucha. Zmierzone badania potwierdziły zmniejszoną produkcję kału w oparciu głównie o porcje spożycia. W Tajlandii trawa cytrynowa jest używana do stymulowania apetytu i trawienia.

Wzdęcia:

Olejek z trawy cytrynowej jest naturalnym wiatropędem, co oznacza, że ​​pomaga wyeliminować nadmiar gazów, a także zapobiegać tworzeniu się gazów w jelitach. Rozluźnia również mięśnie brzucha, pomagając przesunąć gaz w dół i zapewniając przejście ułatwiające usuwanie gazu z organizmu.

Badania wykazały, że picie herbaty z trawy cytrynowej zwiększa wydalanie moczu bardziej niż inne napoje. Ten moczopędny wpływ na organizm może być korzystny w przypadkach, gdy zatrzymanie wody prowadzi do wzdęć.

Aby zastosować miejscowo, wymieszaj kilka kropli oleju z trawy cytrynowej z olejem nośnikowym, takim jak olej kokosowy lub olej migdałowy i wetrzyj go w brzuch, aby złagodzić wzdęcia.

Wrzody żołądka:

Badania wykazały, że jest korzystny w zapobieganiu zaburzeniom żołądkowo-jelitowym, takim jak wrzody żołądka. Trawa cytrynowa jest używana jako środek ludowy na wiele problemów trawiennych, od bólów brzucha po wrzody żołądka.

Ponadto eugenol, który jest składnikiem olejku eterycznego z trawy cytrynowej, może pomóc złagodzić ból i leczyć rozstrój żołądka i biegunkę.

Zapalenie żołądka i zgaga:

Ciepła szklanka herbaty z trawy cytrynowej może być bardzo kojąca w przypadku zapalenia żołądka lub niestrawności. Picie herbaty w celach terapeutycznych stopniowo zmniejszy nawroty zarówno zapalenia żołądka, jak i zgagi.

Wymieszaj 2-3 krople olejku z trawy cytrynowej z kilkoma kroplami oleju nośnego, takiego jak olej migdałowy. Wcieraj mieszankę w obszar klatki piersiowej i gardła, aby uzyskać kojącą, chłodzącą ulgę.

Zaburzenia żołądkowo-jelitowe:

Oprócz leczenia problemów, takich jak wzdęcia i niestrawność, trawa cytrynowa jest również tradycyjnie stosowana w leczeniu bardziej zaawansowanych problemów żołądkowych, takich jak zapalenie żołądka i wrzody żołądka. Jego zdolność do zapobiegania tworzeniu się gazów i jako naturalny środek moczopędny, pomaga eliminować toksyny z organizmu poprzez zwiększone oddawanie moczu, czyni go doskonałym do detoksykacji i oczyszczania organizmu.

Dodanie 1-2 kropli olejku z trawy cytrynowej do zupy lub herbaty może złagodzić ból brzucha, oczyścić organizm z toksyn i zapewnić skuteczną ulgę w dolegliwościach żołądkowych.

Biegunka:

Biegunka często tylko przeszkadza, ale może również powodować odwodnienie. Leki na biegunkę dostępne bez recepty mogą wiązać się z nieprzyjemnymi skutkami ubocznymi, takimi jak zaparcia, co skłania niektórych ludzi do korzystania z naturalnych środków.

Wzmacnia układ odpornościowy i wspomaga odchudzanie. Trawa cytrynowa to niskokaloryczne zioło, dzięki czemu idealnie nadaje się do włączenia do diety. Jeśli obserwujesz swoją wagę. Jeśli zdecydujesz się na herbatę z trawy cytrynowej, uznasz ją za satysfakcjonujący napój, który napełni Cię i sprawi, że będziesz syty na dłużej. Dzięki temu masz mniej ochoty na słodkie przekąski. Ponieważ z czasem jest to również naturalny środek moczopędny.

Aktywny składnik cytral może zapobiegać i odwracać otyłość. Trawa cytrynowa spala tłuszcz w jamie brzusznej i inne tłuszcze ciała oraz pomaga organizmowi wykorzystać zmagazynowaną energię, która zwykle ma postać tłuszczów. Zapobiega przybieraniu na wadze; pomaga organizmowi w prawidłowym metabolizmie i wspomaga utlenianie kwasów tłuszczowych w organizmie.

Trawa cytrynowa zawiera polifenole, kategorię związków występujących w wielu produktach roślinnych. Wiemy, że zwiększa wydatkowanie energii i utlenianie tłuszczu, oba te czynniki przyczyniają się do utraty wagi. Istnieją pewne dowody sugerujące, że trawa cytrynowa może być w stanie zwiększyć metabolizm i bezpośrednio pomóc w utracie wagi.

Trawa cytrynowa była również historycznie stosowana jako środek moczopędny. Picie herbaty z trawy cytrynowej pomaga pozbyć się nadmiaru odpadów i może przyspieszyć metabolizm. Picie samej herbaty nie spowoduje ogromnej utraty wagi. Zamiast tego dodaj detoksową herbatę z trawy cytrynowej do zdrowej diety i planu treningowego.

Herbatka z trawy cytrynowej jest używana jako herbata detoksykująca, aby przyspieszyć metabolizm i pomóc schudnąć. Mimo to większość badań dotyczących trawy cytrynowej i utraty wagi ma charakter anegdotyczny, a nie naukowy. Ponieważ trawa cytrynowa jest naturalnym środkiem moczopędnym, jeśli wypijesz jej wystarczająco dużo, prawdopodobnie zrzucisz kilka kilogramów.

Ogólnie rzecz biorąc, zastąpienie napojów bezalkoholowych i innych napojów słodzonych cukrem w diecie herbatami ziołowymi, takimi jak trawa cytrynowa, może pomóc w osiągnięciu celów związanych z odchudzaniem. Nie należy jednak pić wyłącznie herbaty z trawy cytrynowej. Może to zwiększyć ryzyko wystąpienia działań niepożądanych. Wypróbuj naprzemiennie filiżanki herbaty z trawy cytrynowej z wodą lub innymi niesłodzonymi napojami.

Metabolizm:

Uważa się, że wypicie filiżanki herbaty z trawy cytrynowej przed każdym posiłkiem pomaga regulować trawienie i poprawiać metabolizm, umożliwiając organizmowi lepsze wykorzystanie spożywanych składników odżywczych. Poprawia również rozkład i utlenianie kwasów tłuszczowych. Herbata z trawy cytrynowej jest doskonałym wyborem w planie diety redukującej wagę, ponieważ pomaga w przyspieszeniu metabolizmu, co przyspiesza trawienie i pomaga w spalaniu dodatkowej energii.

Otyłość:

Otyłość jest powszechnym problemem, a nadmiar doszy kapha powoduje retencję płynów, nadmierne złogi tłuszczu oraz stagnację wody i innych toksycznych substancji w organizmie. Stres, napięcie i depresja również powodują zmiany metaboliczne i przyczyniają się do otyłości. Olejek eteryczny z trawy cytrynowej zmniejsza dosha kapha poprzez zmniejszenie apetytu, usuwanie nadmiaru wody i złogów tłuszczu z organizmu poprzez mocz i pot.

Roślina zawiera składnik zwany cytralem, który okazał się skuteczny w zapobieganiu otyłości, pomagając w utrzymaniu zdrowego metabolizmu i zapobiegając gromadzeniu się tłuszczu z brzucha.

Citral jest prawdopodobnie najważniejszym składnikiem, który obficie występuje w trawie cytrynowej. Cityral zapobiega gromadzeniu się tłuszczu w jamie brzusznej i wspomaga rozpad tłuszczu w celu wytworzenia energii, co pomaga w eliminacji otyłości. Promując utlenianie kwasów tłuszczowych i zmniejszając możliwości przybierania na wadze, cytral poprawia działanie metaboliczne organizmu.

Stosowanie 5 kropli olejku z trawy cytrynowej zmieszanej z 2,5 ml oleju kokosowego jako olejku do masażu lub 3 kropli tego oleju dodanych do ciepłej wody do kąpieli może pomóc w pozbyciu się nadmiaru tłuszczu, retencji wody i płynów w organizmie i pomóc w redukcji nadwagi .

Chroni serce (Kardioprotekcyjne):

Bogata w potas trawa cytrynowa pomaga zwiększyć produkcję moczu, co z kolei pobudza krążenie krwi i obniża ciśnienie krwi. Stwierdzono również, że trawa cytrynowa ogranicza wchłanianie cholesterolu w jelitach, poprawiając w ten sposób ogólny stan zdrowia serca.

Relaksacja mięśni gładkich:

Wysokie ciśnienie krwi:

Herbata z trawy cytrynowej może obniżać ciśnienie krwi, zmniejszając stan zapalny i wywołując relaksację. Badania wciąż trwają, ale istniejące badania dają powody, by sądzić, że herbata z trawy cytrynowej może być korzystna dla osób z wysokim ciśnieniem krwi.

Wysokie ciśnienie krwi jest częstym skutkiem ubocznym stresu. Wiele badań wykazało, że aromaterapia łagodzi stres i niepokój. Połączenie aromaterapii z masażem może przynieść większe korzyści.

Chociaż te odkrycia są ekscytujące, jeśli masz wysokie skurczowe ciśnienie krwi, naukowcy ostrzegają, że mężczyźni z problemami z sercem powinni używać trawy cytrynowej z umiarem. Pomoże to uniknąć niebezpiecznych spadków tętna lub zwiększonego ciśnienia rozkurczowego.

Krążenie krwi:

Trawa cytrynowa to naturalna metoda łagodzenia nadciśnienia. Jest bogaty w potas, który zwiększy produkcję moczu w naszym ciele, co z kolei pobudza krążenie krwi i obniża napięcie krwi.

Podnosząc krążenie krwi dodatkowo pomaga w oczyszczeniu wątroby. Można rozpoznać, że trawa cytrynowa ogranicza wchłanianie cholesterolu LDL z jelit, co prowadzi do całkowitego dobrego samopoczucia wieńcowego serca.

Picie soku z trawy cytrynowej rano pomaga obniżyć ciśnienie krwi, a także poprawić krążenie krwi. Pomaga nawet pozbyć się kwasu moczowego, tłuszczów i szkodliwych toksyn, ponieważ działa jako naturalny środek moczopędny, odtruwający organizm.

Poziom cholesterolu:

Wysoki poziom cholesterolu w organizmie ma związek z wieloma przewlekłymi chorobami, takimi jak choroby serca, udar, zawał serca, zapalenie stawów i wysokie ciśnienie krwi; te choroby są największymi zabójcami ludzkości na planecie. Trawa cytrynowa jest bogata w fitochemikalia, które mogą obniżyć wysoki poziom cholesterolu i trójglicerydów w organizmie; zapobiega gromadzeniu się lipidów w naczyniach krwionośnych i wspomaga płynny przepływ krwi.

Dzięki właściwościom antyhipercholesterolemicznym i antyhiperlipidemicznym obecnym w trawie cytrynowej pomaga w utrzymaniu odpowiedniego poziomu trójglicerydów oraz ograniczaniu poziomu cholesterolu LDL w organizmie. Gwarantuje to, że w naczyniach krwionośnych nie dochodzi do gromadzenia się lipidów, co powoduje zablokowanie lub niedrożność swobodnego przepływu krwi w tętnicach. Trawa cytrynowa eliminuje ryzyko chorób serca, takich jak miażdżyca. Pij codziennie filiżankę herbaty Lemongrass, która pomoże obniżyć poziom złego cholesterolu i ciśnienie krwi. Zmniejszyłoby to ryzyko chorób serca i udarów.

Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Wisconsin wykazały, że osoby z wysokim poziomem cholesterolu, które codziennie przyjmowały 140 miligramów oleju z trawy cytrynowej w kapsułkach, doświadczały niższego poziomu cholesterolu. Zauważyli również znaczną redukcję tłuszczów we krwi.

Zawał serca i zakrzep:

Jednym z głównych zabójców Amerykanów jest choroba serca. Herbata z trawy cytrynowej pomaga chronić zdrowie serca i zapobiega poważnym chorobom serca, takim jak zawał serca i zakrzepy krwi. Herbata z trawy cytrynowej zawiera właściwości przeciwzapalne, które pomagają zmniejszyć stan zapalny naczyń krwionośnych i tętnic. Pozwala to komórkom krwi na łatwiejsze przemieszczanie się i zmniejsza ryzyko gromadzenia się płytek krwi, które powoduje zakrzepy krwi.

Niedokrwistość to stan, w którym organizmowi brakuje zdrowych czerwonych krwinek, które przenoszą wystarczającą ilość tlenu do tkanek, co prowadzi do ciągłego osłabienia i zmęczenia. Ze względu na bogactwo żelaza z trawy cytrynowej jest bardzo przydatne dla osób cierpiących na niedobór żelaza. Jest również przydatny w różnych typach anemii. Żelazo jest niezbędne do syntezy hemoglobiny (białka w czerwonych krwinkach odpowiedzialnego za transport tlenu w organizmie).

Herbata z trawy cytrynowej jest doskonała dla kobiet oczekujących. Ale jego zastosowanie nie ogranicza się do kobiet w ciąży; jest również bardzo pomocny w leczeniu anemii i zapobieganiu jej w pierwszej kolejności. Spożywanie trawy cytrynowej pomoże utrzymać poziom hemoglobiny na wysokim poziomie i zapobiegnie wszelkim chorobom związanym z niedoborem żelaza.

Poziomy czerwonych krwinek:

Chociaż nie określili dokładnie, w jaki sposób trawa cytrynowa to robi, zasugerowali, że właściwości przeciwutleniające herbaty mogą odgrywać pewną rolę.

Detoksykacja ciała:

Trawa cytrynowa dzięki swoim właściwościom moczopędnym uruchamia proces wypłukiwania z organizmu szkodliwych toksyn i zbędnych chemikaliów. Skutkuje to niskim poziomem kwasu moczowego w organizmie, a także poprawia funkcjonowanie wątroby i nerek.

Picie herbaty z trawy cytrynowej pomaga oczyścić i odtruć organizm. Ponieważ trawa cytrynowa zwiększa częstotliwość i ilość oddawania moczu, pomaga usuwać z organizmu toksyny, kwasy moczowe i zły cholesterol. Oddawanie moczu oczyszcza również nerki. Oczyszczające właściwości herbaty z trawy cytrynowej pomagają również oczyścić wątrobę, nerki, pęcherze i trzustkę. Zwiększa również krążenie krwi, co jest ważne dla ogólnego stanu zdrowia. Pij herbatę z trawy cytrynowej regularnie, przynajmniej raz dziennie, aby pomóc organizmowi pozbyć się szkodliwych pierwiastków, zmniejsza to prawdopodobieństwo przewlekłego stanu zapalnego, który jest winowajcą wielu schorzeń.

Stagnacja ama (substancji toksycznych) w organizmie jest według Ajurwedy jedną z głównych przyczyn chorób. Właściwości napotne i moczopędne olejku z trawy cytrynowej zwiększają częstotliwość i ilość oddawania moczu, przez które usuwane są szkodliwe toksyny z organizmu.

Działanie to pomaga również w poprawie trawienia, oczyszczeniu nerek i usuwaniu szkodliwych infekcji powodujących ciała obce. Możesz dodać 2 krople olejku z trawy cytrynowej do ciepłej wody do kąpieli lub do kąpieli stóp lub masować ciało 3 kroplami tego olejku z 2 ml oleju sezamowego, aby pozbyć się wszystkich toksycznych substancji z organizmu.

Detox po karcianej imprezie z ciepłą filiżanką herbaty z trawy cytrynowej. Jest pełen przeciwutleniaczy, które pomagają w detoksykacji i oczyszczeniu od wewnątrz. Pomaga w pozbyciu się toksyn z organizmu poprzez łagodzenie retencji płynów.

Moczopędny:

W świecie naturalnego zdrowia trawa cytrynowa jest znanym lekiem moczopędnym. Diuretyk powoduje częstsze oddawanie moczu, uwalniając organizm od nadmiaru płynów i sodu. Picie herbaty z trawy cytrynowej może mieć działanie moczopędne, co oznacza, że ​​stymuluje nerki do uwalniania większej ilości moczu niż zwykle. Herbata z trawy cytrynowej pomaga w wypłukiwaniu toksyn z ciała i zmniejsza obrzęki i retencję wody, co jest jedną z niesamowitych korzyści herbaty z trawy cytrynowej i imbiru. Dodatkowo dobre dla punktów menstruacyjnych przed i publikacją, przydatne dla dziewcząt przechodzących objawy menopauzy, takie jak skwierczące błyski i wahania temperamentu i tak dalej.

Obrzęk:

Nadmiar wodnistego płynu gromadzącego się w tkankach lub jamach ciała powoduje mnóstwo dyskomfortu, a czasem nawet bólu. Trawa cytrynowa jest skuteczna w leczeniu stanu retencji wody lub obrzęku. Działa oczyszczająco na zatory limfatyczne i pomaga łagodzić obrzęki.

Uszkodzenie nerek:

Olejek eteryczny z trawy cytrynowej może być stosowany w warunkach wewnętrznych lub stosowany miejscowo. Jest bardzo skuteczny przy boreliozie. Poza tym picie herbaty z trawy cytrynowej może pomóc w oczyszczeniu trzustki, pęcherza i wątroby, a także w podniesieniu krążenia krwi, co jest niezbędne dla ogólnego stanu zdrowia.

Ochrona wątroby:

Zioło to ma silne właściwości przeciwbólowe, które sprawiają, że jest skuteczne w leczeniu i łagodzeniu bólów głowy, migren, stawów i mięśni oraz stawów. Ma bogatą zawartość fitochemikaliów, dzięki którym skutecznie poprawia przepływ i krążenie krwi w całym ciele; pomaga w zapobieganiu i łagodzeniu skurczów mięśni, skurczów, skręceń, bólów pleców i innych, znajduje również zastosowanie w leczeniu ran, zwichnięć, stłuczeń i urazów wewnętrznych.

Ból głowy i migrena:

Trawa cytrynowa łagodzi ból i dyskomfort spowodowany bólami głowy i migrenami dzięki swoim właściwościom przeciwbólowym. Obecne w nim fitoskładniki poprawiają krążenie krwi i pomagają łagodzić skurcze, skurcze mięśni, skręcenia i bóle pleców. Jest cenny w leczeniu ran sportowych, w tym zwichnięć, urazów wewnętrznych, stłuczeń.

Leczenie nawracających bólów głowy może często przypominać zabawę w leki i wydaje się, że im więcej bierzesz, tym bardziej polegasz na tym. Zawsze szuka naturalnej alternatywy dla leków przeciwbólowych. Gdzie możesz polubić Trawę Cytrynową, która okazała się leczyć bóle głowy w podobny sposób jak aspiryna. Badania wykazały, że trawa cytrynowa zapobiega zlepianiu się ludzkich płytek krwi, co często prowadzi do bólów głowy. Naukowcy uważają, że przyczyną tego jest coś zwanego eugenolem, specyficzny ekstrakt znaleziony w trawie cytrynowej. Herbata z trawy cytrynowej jest również skuteczna w zapobieganiu odwodnieniu. Mniej prawdopodobne jest, że będziesz cierpieć na bóle głowy związane z odwodnieniem w wyniku dodania go do codziennej diety.

Jak tylko poczujesz, że nadchodzi ból głowy, połącz 1-2 krople olejku z trawy cytrynowej z olejem nośnikowym, takim jak olej jojoba i powoli wmasuj w skronie. Pomoże to złagodzić ból i ucisk, który odczuwasz.

Ból mięśni:

Olejek z trawy cytrynowej poprawia krążenie krwi, dzięki czemu doskonale nadaje się do łagodzenia skurczów mięśni, skręceń i bolesnych skurczów mięśni.

Na skurcze mięśni, skurcze i ogólne bóle ciała, połącz 3-4 krople oleju z trawy cytrynowej z olejem nośnikowym, takim jak olej kokosowy lub olej rycynowy (doskonały dla poprawy krążenia) i wmasuj w dotknięte obszary.

Obolałe stopy:

Kąpiel stóp dla ukojenia obolałych stóp po długim dniu w pracy lub przygodowej wędrówce, dodaj 5-8 kropli olejku z trawy cytrynowej do dużej miski lub pojemnika z ciepłą wodą, w którym możesz wygodnie umieścić stopy. Opcjonalnie dodaj 2 łyżki. soli Epsom, jeśli naprawdę bolą cię stopy. Olejek z trawy cytrynowej pomaga ukoić i rozluźnić bolące stopy oraz podwaja się jako naturalny środek przeciwbakteryjny i przeciwgrzybiczy do stóp.

Artretyzm:

Trawa cytrynowa pomaga w leczeniu zapalenia stawów, reumatyzmu, choroby zwyrodnieniowej stawów, dny moczanowej i innych rodzajów bólów stawów. Łagodzi również skurcze lub skurcze mięśni, co z kolei zmniejsza objawy związane z bólem.

Wymieszaj olejek z trawy cytrynowej z olejkiem kokosowym w proporcji 1:2 i wetrzyj w dotknięty obszar. Pozostaw na kilka godzin przed spłukaniem. Rób to codziennie przez kilka tygodni. Możesz również pić herbatę Lemongrass dwa razy dziennie, aby uzyskać najlepsze wyniki.

Ból stawów:

Trawa cytrynowa ma silne właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne, które pomagają w leczeniu bólu stawów. Zdolności przeciwzapalne trawy cytrynowej pomagają hamować aktywność enzymu zwanego cyklooksygenazą, który bierze udział w wywoływaniu stanu zapalnego prowadzącego do bólu stawów. Ponadto trawa cytrynowa skutecznie zmniejsza skręcenia lub skurcze mięśni poprzez rozluźnienie mięśni, zapobiegając objawom związanym z bólem stawów. Więc wypij filiżankę herbaty Lemongrass następnym razem, gdy będziesz musiał złagodzić ból.

Będąc naturalnym olejem przeciwzapalnym z trawy cytrynowej, zapewnia kojącą ulgę w bólu i zmniejsza stan zapalny, co czyni go wspaniałym olejem do stosowania w łagodzeniu bólu w stanach zapalnych stawów. W Ajurwedzie leczenie zapalenia stawów polega na skierowaniu ciepłej pary z trawy cytrynowej na dotknięte chorobą stawy wrzącą wodą. Ciepło pary pomaga olejowi wnikać głęboko w stawy i tkanki, zapewniając trwałą ulgę w bólu. Jako środek moczopędny, olejek z trawy cytrynowej pomaga również wydobyć dodatkowy płyn z tkanek, pomagając kontrolować stany zapalne spowodowane dolegliwościami, takimi jak toczeń i reumatoidalne zapalenie stawów.

Aby zastosować miejscowo środek przeciwbólowy, połącz 2 krople olejku z trawy cytrynowej z 1 łyżeczką. oleju nośnikowego, takiego jak olej Moringa (doskonały środek przeciwzapalny, o udowodnionym działaniu na zapalenie stawów i ból stawów) i wcierać w bolące stawy co najmniej dwa razy dziennie.

Reumatyzm:

Trawa cytrynowa skutecznie łagodzi ból i ból spowodowany reumatyzmem. Świeża herbata z trawy cytrynowej może być również korzystna w zmniejszaniu dyskomfortu i bólu spowodowanego reumatyzmem. Olejek eteryczny z trawy cytrynowej może być również skuteczny. Może być stosowany miejscowo zarówno na lumbago, jak i na skręcenia i pomaga w łagodzeniu nerwobólów i innych bolesnych cierpień.

Olej ten zmniejsza również nadmiar energii kapha, która powoduje zatrzymanie płynów w organizmie, powodując problemy z oddychaniem, reumatyzm, ból i stan zapalny. Delikatne masowanie bolących miejsc 2 kroplami olejku z trawy cytrynowej zmieszanej z 1 ml olejku sezamowego pomaga w łagodzeniu bólu, stanów zapalnych i reumatyzmu poprzez eliminację nadmiaru płynów i substancji toksycznych z moczem i potem. Działanie przeciwbólowe tego oleju pomaga w łagodzeniu bólu, zmęczonych mięśni, bólu głowy, stawów i pleców.

Herbata z trawy cytrynowej jest uważana za cudowną dla dobrego samopoczucia kobiet. Oferuje pomoc w skwierczących błyskach i pomaga w zmniejszeniu bólu menstruacyjnego wynikającego z jego kojącego działania. Ostrzeżenie. Uważa się, że herbata z trawy cytrynowej zmniejsza poziom cukru we krwi. W związku z tym diabetycy powinni zasięgnąć porady lekarza odnośnie jej spożycia.

Diabetycy powinni skonsultować się z lekarzem w sprawie jego spożycia, ponieważ wpływa na ciśnienie krwi. Podobnie kobietom w ciąży sugeruje się, aby trzymały się z dala od trawy cytrynowej ze względu na działanie pewnych związków chemicznych, co jest jedną z niesamowitych zalet trawy cytrynowej i herbaty imbirowej.

Skurcze menstruacyjne:

Herbata z trawy cytrynowej jest uważana za doskonałą dla zdrowia kobiet. Skutecznie stymuluje przepływ menstruacyjny i pomaga w łagodzeniu skurczów menstruacyjnych i dyskomfortu. Oprócz właściwości rozgrzewających (które według medycyny chińskiej pomagają zrównoważyć zimny stan cyklu miesiączkowego), trawa cytrynowa zapewnia ulgę w uderzeniach gorąca i pomaga złagodzić ból menstruacyjny. Wiadomo, że wypicie filiżanki herbaty z trawy cytrynowej pomaga kobietom z bólem menstruacyjnym. Według książki „Herbs that Heal: Natural Remedies for Good Health”H. K. Bakhru napar z trawy cytrynowej zmieszanej z czarnym pieprzem można podawać „w bolesnych i trudnych menstruacjach”. Olejek z trawy cytrynowej w połączeniu z olejkiem eterycznym z oregano, który jest naturalnym emenagogiem (pomaga stymulować menstruację) może być bardzo korzystny w łagodzeniu skurczów menstruacyjnych.

W przypadku bolesnych skurczów menstruacyjnych zmieszaj 3 krople olejku z oregano i 3 krople olejku z trawy cytrynowej z odrobiną oleju rycynowego (doskonały przy problemach z macicą i łagodzeniu bólu menstruacyjnego) i wmasuj w podbrzusze.

Istnieje wiele korzyści z herbaty Lemongrass, ale naukowcy nie przeprowadzili jeszcze wystarczająco dużo badań na dużą skalę, aby udowodnić te korzyści. Będąc emenagogą, olejek oregano może wywoływać skurcze macicy, dlatego należy go unikać, jeśli jesteś w ciąży.

Objawy napięcia przedmiesiączkowego (PMS):

Herbata z trawy cytrynowej może również pomóc w zapobieganiu innym objawom zespołu napięcia przedmiesiączkowego, w tym nudnościom, drażliwości i wahaniom nastroju. Weź dwie filiżanki świeżo zaparzonej herbaty z trawy cytrynowej dziennie, aby zachować zdrowie i szczęście podczas okresu. Ma właściwości łagodzące żołądek i przeciwzapalne, które mogą pomóc w PMS, a jego olej jest bardzo przydatny we wspomaganiu chłodzenia ciała.

Produkcja mleka z piersi:

Chociaż trawa cytrynowa jest niebezpieczna dla kobiet w ciąży, jest niezwykle korzystna dla matek karmiących piersią. Posiada właściwości galaktagogi, które mogą przyczynić się do poprawy produkcji mleka matki. Właściwości przeciwbakteryjne i przeciwdrobnoustrojowe trawy cytrynowej pomagają również niemowlętom zachować zdrowie i zapobiegać infekcjom. Zaleca się picie od 1 do 2 filiżanek herbaty Lemongrass dziennie, ale nie więcej. I pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem przed dodaniem trawy cytrynowej do diety karmiącej piersią.

Promuje laktację:

Olejek z trawy cytrynowej jest naturalnym galaktagogiem, co oznacza, że pomaga organizmowi produkować więcej mleka, a także poprawia jakość produkowanego mleka. Dzięki temu jest doskonały dla matek karmiących piersią, które karmią piersią swoje dzieci. Właściwości lecznicze olejku mogą być wchłaniane z mlekiem matki i mogą zwiększać odporność niemowląt karmionych piersią, chroniąc je przed infekcjami.

Nasza dieta ma ogromny wpływ na zdrowie naszej skóry. Ludzie często zapominają o skórze, która jest największym organem naszego ciała. Jeśli coś jest nie tak, Twoja skóra będzie pierwszą, która Ci o tym powie. Będzie pierwszym, który wzmocni działanie czegokolwiek, w tym ziół, takich jak trawa cytrynowa w Twojej diecie. Trawa cytrynowa jest od dawna stosowana jako tonik i środek oczyszczający do skóry tłustej lub trądzikowej ze względu na jej właściwości ściągające i antyseptyczne. Pomaga wzmocnić skórę i ujędrnić pory, jednocześnie je sterylizując. Należy zachować ostrożność podczas stosowania trawy cytrynowej, ponieważ nierozcieńczona aplikacja może w niektórych przypadkach prowadzić do podrażnienia skóry.

Twoja skóra może również czerpać fantastyczne korzyści z trawy cytrynowej. Trawa cytrynowa może pomóc w zapobieganiu różnym problemom skórnym, od infekcji grzybiczych po duże pory. Przeciwutleniacze w tym zielu pomagają odeprzeć zmarszczki i drobne linie, zmniejszając ryzyko przedwczesnego starzenia. Dzięki swoim właściwościom przeciwgrzybiczym, antyseptycznym i przeciwbakteryjnym trawa cytrynowa pomaga w ograniczeniu rozwoju drobnoustrojów lub bakterii na skórze. Codzienne spożywanie herbaty z trawy cytrynowej pomoże chronić skórę przed infekcjami i zmniejszyć problemy skórne spowodowane infekcjami grzybiczymi lub bakteryjnymi. Trawa cytrynowa działa również ściągająco, co pomaga zmniejszyć pory, ograniczyć wydzielanie sebum i poprawić elastyczność skóry.

Niektóre badania sugerują nawet, że trawa cytrynowa może zapobiegać tworzeniu się raka skóry. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, rozważ zakup olejku eterycznego do nakładania na skórę. Może naturalnie poprawić zdrowie skóry, tonizując ją i dodając jej blasku.

Aby promować zdrowie skóry, możesz używać trawy cytrynowej w różnych postaciach, takich jak olejek z trawy cytrynowej, herbata, proszek, olej i mydło itp. Jednak zawsze należy go rozcieńczyć i stosować miejscowo, ponieważ postać nierozcieńczona często powoduje podrażnienia skóry i reakcje alergiczne.

Naturalnie ładna skóra:

Trawa cytrynowa nie tylko poprawia ogólny stan zdrowia, ale także poprawia wygląd. Trawa cytrynowa rozjaśnia skórę i oczyszcza cerę, działa naturalnie antybakteryjnie. Jest doskonałym źródłem witaminy A i witaminy C, które są niezbędnymi składnikami odżywczymi dla pięknej skóry. Poprawiając krążenie krwi, oczyszcza skórę, leczy tłuste tekstury, a także działa na wykwity, takie jak trądzik, pryszcze, pryszcze i egzema.

Pomaga we wzmocnieniu porów i tkanek skóry oraz ujędrnieniu porów, a także ich sterylizacji. Należy zachować ostrożność podczas używania produktów z trawy cytrynowej, ponieważ nierozcieńczona aplikacja może w niektórych przypadkach prowadzić do podrażnień skóry.

Rewitalizuje skórę:

Trawa cytrynowa zawiera szereg pomocnych składników olejków eterycznych, takich jak cytronellol, nerol, mircen, geraniol, dipenten, metyloheptenon i inne, które mają właściwości antyseptyczne, owadobójcze i przeciwgrzybicze. Olejek eteryczny z trawy cytrynowej jest szeroko stosowany w aromaterapii ze względu na jego terapeutyczne działanie, które wspomaga rewitalizację organizmu. Lecznicze i chłodzące działanie olejku eterycznego z trawy cytrynowej jest wspaniałe dla organizmu, ponieważ sprzyja poprawie zarówno duszy, jak i umysłu. Olejek z trawy cytrynowej ma naturalne właściwości tonizujące i ściągające, które wspomagają stymulację zdrowego krążenia krwi i wzmacniają tkankę skórną. W niektórych przypadkach olejek może również pomóc ujędrnić, napiąć i podnieść zwiotczałą skórę, szczególnie po utracie wagi.

Świecąca skóra:

Wszystkie rodzaje skóry mogą skorzystać z naturalnych leczniczych i leczniczych właściwości olejku z trawy cytrynowej. Uzyskanie gładkiej, promiennej skóry może być wyzwaniem nawet przy odpowiedniej diecie i ćwiczeniach. Olejek eteryczny z trawy cytrynowej działa na kilka sposobów, zapewniając równomierny koloryt i lśniącą skórę. Po pierwsze, dzięki swoim naturalnym właściwościom antyseptycznym olejek może dezynfekować pory i zabijać bakterie. Po drugie, może służyć jako naturalny tonik do regeneracji skóry (w przeciwieństwie do toników chemicznych lub na bazie alkoholu, które są znane z wysuszania skóry). Wreszcie może pomóc wzmocnić tkanki skóry, pomagając ujędrnić zwiotczałą skórę.

Odmładzanie skóry:

Na świeżą, czystą skórę świetnie sprawdza się glinkowa maska ​​do twarzy. W misce wymieszaj 3 łyżki. glinki bentonitowej z 1 łyżeczką. organicznego oleju jojoba. Dodaj 2-3 krople olejku z trawy cytrynowej. Dodawaj wodę, aż mieszanka uzyska konsystencję pasty. Nałożyć okrężnymi ruchami na twarz (należy trzymać z dala od oczu, ust i okolic nosa) i pozostawić do wyschnięcia na 15-20 minut. Spłucz letnią wodą i osusz. Kontynuuj z naturalnym kremem nawilżającym.

Nawilżona skóra:

Zapewnij skórze głębokie odżywienie dzięki temu łatwemu do przygotowania, domowemu kremowi nawilżającemu. Wymieszaj ¼ szklanki ulubionego olejku nośnikowego (polecamy olej arganowy ze względu na jego skoncentrowane przeciwutleniacze, witaminy i właściwości przeciwstarzeniowe) z 2-3 kroplami olejku z trawy cytrynowej (trochę załatwia sprawę). Dobrze wymieszaj i przechowuj w szklanym słoiku z dala od bezpośredniego światła słonecznego. Aplikuj na noc tuż przed wskoczeniem do łóżka, aby uzyskać gładką, promienną skórę.

Tłusta skóra:

Wśród wielu powodów, dla których olejek z trawy cytrynowej jest doskonały dla skóry, jest jej zdolność do kontrolowania wydzielania oleju. Jako naturalny środek ściągający, olejek z trawy cytrynowej zmniejsza widoczność porów i wysusza tłustą skórę. W przeciwieństwie do ostrych produktów na bazie alkoholu, olejek naturalnie pomaga kontrolować nadmierną produkcję sebum, dzięki czemu Twoja skóra jest gładka, ale nie tłusta.

Tonik jest zwykle nakładany po oczyszczeniu, aby przywrócić poziom pH skóry i zamknąć pory. Stwórz swój własny naturalny tonik, łącząc 1 szklankę wody destylowanej, 2 łyżeczki. z oczaru wirginijskiego i 6 kropli olejku z trawy cytrynowej w butelce o pojemności 8 uncji. Wstrząśnij i delikatnie rozpyl na całej twarzy. Pozostaw do wyschnięcia i kontynuuj codzienną rutynę nawilżania.

Rozjaśnianie skóry:

Olejek eteryczny z trawy cytrynowej zawiera limonen, który naturalnie rozjaśnia skórę. Ma również właściwości nie zatykające porów, co oznacza, że ​​nie zatyka porów. Jako naturalny detoksykant pomaga usunąć bakterie i zanieczyszczenia, podnosząc poszarzałą skórę i pomagając nadać twarzy promienny, czysty wygląd.

Aby uzyskać naturalny rozjaśniacz skóry, wymieszaj 5 kropli olejku z trawy cytrynowej z 5 kroplami olejku eterycznego z lawendy lub olejku eterycznego z drzewa cedrowego, które również mają właściwości rozjaśniające skórę, z ¼ szklanki oleju sezamowego (naturalnego oleju nośnikowego rozjaśniającego skórę). Dobrze wymieszaj i przechowuj w szklanej butelce, z dala od bezpośredniego światła słonecznego. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, nałóż na twarz cienką warstwę, najlepiej na noc.

Zażywanie pary do twarzy doskonale otwiera pory i usuwa zanieczyszczenia i zanieczyszczenia. Dodaj 4-5 kropli olejku z trawy cytrynowej do dużego garnka z gorącą wodą. Para nasycona olejem przeniesie wszystkie lecznicze właściwości oleju z trawy cytrynowej w głąb porów, oczyszczając zatkane pory i pomagając rozjaśnić skórę.

Trądzik:

Limonen i cytral w olejku z trawy cytrynowej działają jako środki ściągające i przeciwdrobnoustrojowe, zabijając bakterie powodujące trądzik i redukując tłustą skórę. Dzięki zdolności do otwierania zatkanych porów olejek z trawy cytrynowej działa również cuda w usuwaniu zaskórników i zaskórników. Zamiast uciekać się do ostrych chemicznych produktów przeciwtrądzikowych, które mogą wyrządzić więcej szkód niż pożytku, spróbuj użyć oleju z trawy cytrynowej, aby zwalczyć trądzik.

Trawa cytrynowa jest ceniona jako tonik do skóry i jest skutecznym środkiem myjącym dla skóry tłustej lub trądzikowej, ze względu na swoje właściwości ściągające i antyseptyczne. Pomaga wzmocnić tkanki skóry i tonizować pory, jednocześnie je sterylizując. Należy zachować ostrożność podczas stosowania produktów z trawy cytrynowej, ponieważ nierozcieńczona aplikacja może w niektórych przypadkach prowadzić do podrażnień skóry.

Aby uzyskać balsam na wypryski, zmieszaj 1 kroplę olejku z trawy cytrynowej z odrobiną oleju z pestek winogron lub oleju arganowego i nałóż na dotknięte obszary, aby rozjaśnić i zmniejszyć widoczność wyprysków trądzikowych. W przypadku przewlekłego trądziku dodaj 1 kroplę olejku z trawy cytrynowej i 2 krople olejku z oregano o właściwościach terapeutycznych do niewielkiej ilości wody. Nanieś mieszankę na dotknięte obszary za pomocą wacika. Olejek z trawy cytrynowej pomaga odblokowywać pory i zabijać bakterie, a olejek z oregano zawiera substancję czynną karwakrol, która zwalcza bakterie powodujące trądzik i zmniejsza stan zapalny.

Zaskórniki:

Połącz 2 łyżeczki. sody oczyszczonej z 1 łyżeczką. surowego miodu i 2-3 krople olejku z trawy cytrynowej. Wymieszaj i delikatnie wyszoruj twarz tą pastą, pamiętając, aby skoncentrować się na obszarach z zaskórnikami. Pozostaw na 10-15 minut i spłucz. Stosuj dwa razy w tygodniu.

Nieprzyjemny zapach ciała:

Trawa cytrynowa może być wykorzystywana do produkcji dezodorantów ze względu na swoje właściwości oczyszczające i antyseptyczne, które pomagają zwalczać nieprzyjemny zapach ciała zapobiegając infekcjom grzybiczym i drobnoustrojom. Może być dodany do kąpieli stóp w celu dezynfekcji obolałych i nieprzyjemnych zapachów stóp.

Rozcieńczony olejek eteryczny z trawy cytrynowej działa jak naturalny dezodorant, w większości przypadków działa nawet lepiej niż dezodoranty kupowane w sklepie. Ponownie wiodący składnik chemiczny oleju z trawy cytrynowej, cytral, ma żywy zapach, który pomaga zwalczać nieprzyjemny zapach ciała. Dodatkowo olejek z trawy cytrynowej ma właściwości antybakteryjne i przeciwdrobnoustrojowe, które pomagają regulować nadmierne pocenie się i hamują lub zabijają mikroorganizmy odpowiedzialne za powstawanie nieprzyjemnego zapachu. Ponieważ trawa cytrynowa rzadko powoduje podrażnienia skóry lub reakcje alergiczne, jest całkowicie bezpieczny w użyciu.

Olejek z trawy cytrynowej jest znacznie lepszą alternatywą dla kupionych w sklepie syntetycznych dezodorantów, ponieważ ma właściwości lecznicze, które faktycznie wspierają Twoją skórę, pachnący zapach cudownie pachnie, a odrobina olejku jest bardzo skuteczna. Świeży zapach olejku z trawy cytrynowej pomaga neutralizować zapach ciała, a jego działanie przeciwdrobnoustrojowe zabija bakterie odpowiedzialne za wywoływanie nieprzyjemnego zapachu.

Aby uzyskać prosty dezodorant DIY, rozcieńcz 4-5 kropli oleju z trawy cytrynowej z olejem nośnikowym, takim jak oliwa z oliwek lub olej jojoba i dodaj trochę sody oczyszczonej do mieszanki. Wymieszać i nałożyć na lekko wilgotną skórę pod pachami.

Aby uzyskać dezodorant w sprayu, w butelce ze sprayem o pojemności 8 uncji dodaj 1 szklankę wody destylowanej, ½ szklanki oczaru wirginijskiego, 5 kropli olejku z trawy cytrynowej i 6 kropli olejku z lawendy. Zakręć butelkę i dobrze wstrząśnij. Spryskaj.

Rany:

Trawa cytrynowa jest stosowana jako naturalny środek do leczenia ran i zapobiegania infekcjom. Jako naturalny środek antyseptyczny, olejek z trawy cytrynowej może pomóc w oczyszczaniu ran i zapobieganiu infekcjom. Ponadto, jako środek ściągający, może kontrolować i zatrzymywać przepływ krwi, powodując skurcz naczyń krwionośnych. Jego właściwości przeciwbólowe (łagodzące ból) pomagają uśmierzyć ból i jako naturalny środek przeciwzapalny zapobiegają stanom zapalnym i przyspieszają proces gojenia.

Aby wyleczyć blizny, drobne skaleczenia i zadrapania, połącz 2 krople olejku z trawy cytrynowej z 2 kroplami olejku kurkumy (całkowicie naturalny środek antyseptyczny, dezynfekujący i przeciwzapalny) i wymieszaj z olejem nośnikowym, takim jak olej Emu lub olej Tamanu (do ekspozycji bliznowacenie lub właściwości gojenia ran). Nakładaj na dotknięty obszar 2-3 razy dziennie.

Picie herbaty z trawy cytrynowej może pomóc wzmocnić mieszki włosowe i zapobiec wypadaniu włosów. Olejek eteryczny z trawy cytrynowej jest bardzo skuteczny w przypadku łupieżu włosów, może pomóc odżywić skórę głowy i zmniejszyć łupież.

Ponieważ olejek z trawy cytrynowej ma działanie ściągające (wspomaga skurcz naczyń krwionośnych), może znacznie więcej niż tylko leczyć rany. Olejek z trawy cytrynowej wspomaga skurcz mieszków włosowych i wzmacnia je, dzięki czemu świetnie sprawdza się w kontrolowaniu wypadania włosów. Jego właściwości przeciwzapalne pomagają złagodzić suchą, swędzącą skórę głowy i kontrolować łupież. Sprawia również, że twoje włosy pachną świeżo, czysto i bez zapachu.

Jedwabiste i lśniące włosy:

Podobnie jak olejek z trawy cytrynowej pomaga kontrolować przetłuszczanie się skóry poprzez zmniejszenie porów, tak samo działa na mieszki włosowe. Promując kurczenie się mieszków włosowych, pomaga zapobiegać i usuwać nadmiar sebum na skórze głowy. Dzięki temu włosy stają się jedwabiste i lśniące, bez uczucia lepkości i przetłuszczania.

Aby dodać do szamponu, na każdą 1 szklankę szamponu (8 uncji) dodaj ½ łyżeczki. olejku z trawy cytrynowej. Dobrze wymieszaj i wlej z powrotem do butelki szamponu. Przed każdym użyciem dobrze wstrząśnij, aby olejek dobrze się rozprowadził.

Do orzeźwiającego olejku do włosów dodaj 4-5 kropli olejku z trawy cytrynowej na 1 łyżkę. oleju kokosowego i wmasuj we włosy. Świetnie nadaje się do pobudzania wzrostu włosów i działa jako doskonały środek antybakteryjny, pozostawiając włosy lśniące i czyste. Pozostaw na co najmniej godzinę lub na noc i umyj normalnie.

Wypadanie włosów:

Trawa cytrynowa jest bogatym źródłem żelaza, którego niedobór powoduje wypadanie włosów. Dlatego olejek z trawy cytrynowej jest świetnym lekarstwem na wypadanie włosów. Jest to olejek eteryczny, więc możesz go mieszać z ulubionym olejkiem nośnikowym i masować skórę głowy i włosy. Pozostaw na około godzinę i spłucz szampon Pantene Pro-V Nature Fusion.

Łupież:

Olejek eteryczny z trawy cytrynowej ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe i przeciwzapalne oraz jest skuteczny w zwalczaniu infekcji wywołanych przez grzyb Malassezia furfur, który jest związany z łupieżem. Produkty do włosów zawierające olejek z trawy cytrynowej często działają lepiej niż zwykłe toniki do włosów w walce z łupieżem ze względu na silne działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne.

Dodaj kilka kropli olejku z trawy cytrynowej do oleju nośnikowego, takiego jak olejek Neem (doskonały na łupież i niesamowity zabójca wszy). Skuteczne właściwości przeciwzapalne olejku z trawy cytrynowej pomagają kontrolować łupież i łagodzą podrażnioną skórę głowy.

Rozcieńczyć kilka kropli olejku z trawy cytrynowej w oleju nośnikowym i nałożyć na niewielki obszar skóry, aby wykluczyć reakcje alergiczne. Jeśli jesteś czysty, możesz użyć szamponu zawierającego olejek z trawy cytrynowej zgodnie z zaleceniami na etykiecie.

Łupież pstry:

Poprawia sen:

Trawa cytrynowa działa rozluźniająco i wywołuje głęboki sen, uspokajając przepracowane nerwy i mięśnie ciała oraz skłania do odpoczynku. W przypadku, gdy doświadczysz złych skutków zaburzeń snu, wypij herbatę z trawy cytrynowej przed uderzeniem w worek, aby zapewnić wspaniały odpoczynek. Kojące właściwości tej herbaty pomogą również w drzemce przez dłuższy czas. Ze względu na swoje właściwości uspokajające, które przyjmowane przed snem, trawa cytrynowa poprawia jakość snu, a także wydłuża czas jego trwania. Możesz spożywać herbatę z trawy cytrynowej lub użyć olejku z trawy cytrynowej, aby uzyskać lepszy sen.

Bezsenność:

Trawa cytrynowa jest bardzo korzystna w leczeniu bezsenności, ponieważ zioło to pomaga rozluźnić mięśnie i nerwy w ciele, a tym samym wywołuje głęboki sen.

Potwierdzona naukowa walidacja Lemongrass zapobiega nadciśnieniu u szczurów. Co więcej, szczury karmione dietą o nadmiernej witalności potwierdziły istotny brak masy ciała, tłuszczu w brzuchu i zmniejszenie zakresu insuliny w surowicy w porównaniu z grupą leczoną. U myszy trawa cytrynowa wydłużała czas snu.

Badania wykazały, że jej herbata ziołowa ma właściwości uspokajające i nasenne, które pomagają wydłużyć czas snu. Chociaż należy przeprowadzić znacznie więcej badań, aby udowodnić skuteczność trawy cytrynowej w tych poważnych chorobach, znane właściwości redukujące stres są ogromną korzyścią dla każdego, kto walczy z takim kryzysem zdrowotnym, bez żadnych negatywnych skutków stosowania.

Stres:

Uważa się, że herbata z trawy cytrynowej ma jeszcze więcej właściwości łagodzących stres. W rzeczywistości, po prostu wąchając trawę cytrynową, osoby ze stresem mogą czuć się spokojniej. Z tego powodu, a także ze względu na to, że jest naturalnie pozbawiona kofeiny, herbata Lemongrass jest idealnym naparem do delektowania się przed snem.

Stres wtórny:

Ważny olejek z trawy cytrynowej można wykorzystać w aromaterapii, aby zmniejszyć stres, bóle głowy i bezsenność, poprawić nastrój i stymulować produkcję serotoniny. Próba poznania mechanizmów leżących u podstaw tego, w jaki sposób trawa cytrynowa zmniejsza stres u ludzi stosujących niezachodnie leki, badacze stresują myszy i komórki, w przeciwieństwie do wyników dla każdego zespołu, któremu podano trawę cytrynową i brak trawy cytrynowej.

Ciągły stres powoduje powstawanie wolnych rodników, a zatem właściwości przeciwutleniające trawy cytrynowej mogą bronić przed patologiami wolnorodnikowymi wytrącanymi do komórek. Badania na zwierzętach potwierdziły, że trawa cytrynowa ma porównywalne wyniki z lekiem przeciwdepresyjnym imipraminą. Wyniki były zależne od dawki.

Stres psychiczny:

Stwierdzono również, że herbata z trawy cytrynowej i imbiru działa jako tonik łagodzący stres psychiczny i utrzymujący wolne od napięć życie, co jest jedną z niesamowitych korzyści herbaty z trawy cytrynowej i imbiru.

Niepokój:

Herbata z trawy cytrynowej jest skuteczna w zmniejszaniu lęku i napięcia, a także jest stosowana w leczeniu zaburzeń nerwowych. Wiele osób uważa, że ​​popijanie gorącej herbaty jest relaksujące, ale herbata z trawy cytrynowej może oferować dodatkowe właściwości zmniejszające lęk. Badania nad klinicznym znaczeniem trawy cytrynowej w leczeniu lęku wykazały pozytywne wyniki.

Dyfuzor: Dodaj kilka kropli olejku z trawy cytrynowej do dyfuzora i pozwól, aby pachnący aromat poprawił Twoje zmysły i nastrój.

Wdychaj bezpośrednio: gdy odczuwasz niepokój (w pracy lub na dworze), wdychaj olejek bezpośrednio z butelki lub wetrzyj 1-2 krople w nadgarstki.

Dodaj do kąpieli: Zmieszaj kilka kropel olejku z trawy cytrynowej w gorącej kąpieli i zanurz. Kojący aromat olejku pomoże Ci się zrelaksować i odstresować.

Depresja:

Trawa cytrynowa ma właściwości przeciwdepresyjne, które pomagają łagodzić objawy lęku i depresji. Stymuluje uwalnianie serotoniny, która jest ważną substancją chemiczną w mózgu odpowiedzialną za zdrowie psychiczne. Trawa cytrynowa nie tylko pomaga złagodzić depresję, ale także pomaga poprawić samoocenę, pokonać zły nastrój i poprawić siłę psychiczną. Citronella znaleziona w Lemongrass działa uspokajająco na ciało i umysł, a tym samym pomaga uzyskać lepszą jakość snu. Ilekroć masz zły nastrój lub czujesz się przygnębiony, wypij filiżankę świeżo zaparzonej herbaty z trawy cytrynowej, aby poprawić swój nastrój.

Korzyści dla układu nerwowego:

Trawa cytrynowa działa na nerwy i udowodniono, że działa wzmacniająco na układ nerwowy. To stymuluje umysł i pomaga w zwalczaniu aktywności, nerwowości, zawrotów głowy i różnych zaburzeń neuronalnych, takich jak choroba Alzheimera i Parkinsona. Stosowany jest w kąpielach leczniczych, które pomagają uspokoić nerwy i łagodzą objawy niepokoju i zmęczenia wywołanego stresem.

Olejek eteryczny z trawy cytrynowej działa jako niezbędny tonik dla układu nerwowego. Wraz z rosnącym poziomem zanieczyszczeń, zafałszowaną żywnością i innymi czynnikami niekorzystnie wpływającymi na nasze zdrowie, ludzie zdają sobie sprawę z korzyści płynących z naturalnych alternatywnych terapii, takich jak olejki eteryczne, i zwracają się do nich w celu uzyskania niesamowitych korzyści zdrowotnych.

Olejek z trawy cytrynowej łagodzi stany zapalne i pomaga w przyswajaniu niezbędnych składników odżywczych w naszym ciele, wzmacniając narządy i układy organizmu, w tym wzmacniając nerwy układu nerwowego. Jest pomocny w leczeniu różnych dolegliwości nerwowych, takich jak choroba Alzheimera, drżenie rąk i nóg, osłabienie odruchów, drgawki, zawroty głowy i inne.

Trawa cytrynowa jest również idealna dla mięśni mózgu i ciała. Może pomóc zmniejszyć stres, zmęczenie i niepokój, a także uspokoić nerwy. Można go stosować w kąpielach, a także do różnego rodzaju masaży leczniczych.

Zdrowie psychiczne:

Wiadomo, że trawa cytrynowa ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie mózgu, łagodząc w ten sposób stres i niepokój oraz poprawiając nastrój, pewność siebie i samoocenę. Może pomóc zrelaksować umysł i wywołać lepszy sen, aby pomóc w przezwyciężeniu bezsenności.

Pij herbatę z trawy cytrynowej lub rozproszony olejek z trawy cytrynowej do aromaterapii. Użycie 2 kropli olejku z trawy cytrynowej w waporyzatorze, palniku lub dyfuzorze może pomóc w wypędzeniu negatywnych emocji, bezsenności, samotności, niestabilności emocjonalnej, stagnacji psychicznej i braku pewności siebie.

Zwiększa energię:

Spożywanie herbaty z trawy cytrynowej może pomóc w utrzymaniu wysokiego poziomu energii. Trawa cytrynowa zawiera niezbędny składnik odżywczy znany jako mangan. Mangan jest tak naprawdę minerałem, który odgrywa kluczową rolę w metabolizmie organizmu; pomaga również w utrzymaniu odpowiedniego poziomu energii. Odgrywa rolę w przemianie glukozy, białka i tłuszczów na energię.

Herbata z trawy cytrynowej zawiera również ryboflawinę, czyli dodatkowy składnik odżywczy niezbędny do utrzymania poziomu energii w organizmie. Ryboflawina odgrywa rolę w tworzeniu energii poprzez tłuszcze, białka oraz glukozę.

Wymieszaj 1-2 krople olejku z trawy cytrynowej z 1 łyżeczką. olejku Tamanu (niesamowity olej nośny do skóry) i wcieraj w skronie. Działa to bardzo dobrze, aby zmotywować się przed treningiem lub gdy potrzebujesz szybkiego zastrzyku energii, aby kontynuować dzień.

Korzyści duchowe:

Trawa cytrynowa prawdopodobnie do Merkurego i powietrza. Mówi się, że odrzuca smoki i węże, a także jest spalany, myty, a nawet noszony na osobie dla pożądania, wierności, uczciwości, wzrostu, siły, mocy psychicznych, a także oczyszczenia. Posadź trawę cytrynową wokół domu, aby pozbyć się wężowej energii. Wypij herbatę, aby wspomóc zdolności parapsychiczne oraz wróżbiarstwo. Noś go w saszetce, a nawet uroku, aby przyciągnąć przedmiot pożądania, a także wnieść uczciwość w swoje relacje. Spal tylko jedno kadzidło, aby uzyskać siłę i oczyszczenie. Umieść kilka liści w siatkowej torebce i włóż pod wodę z kranu do kąpieli oczyszczającej, a także aby przyciągnąć i zatrzymać kochanka.

Olejek z trawy cytrynowej stosowany jest w masażu ajurwedyjskim w celu wzmocnienia nerwów, kończyn, mięśni i tkanek. Masowanie ciała 6 kroplami oleju z trawy cytrynowej zmieszanymi z 3 ml oliwy z oliwek może pomóc w leczeniu problemów nerwowych, takich jak zawroty głowy, konwulsje, choroba Alzheimera, ospałość, choroba Parkinsona i nerwowość.

Choroby Alzheimera:

Nowe badania pokazują, że herbatki ziołowe z trawy cytrynowej odgrywają niewielką rolę w zmniejszaniu częstości występowania demencji i choroby Alzheimera w podeszłym wieku, ale trwają dalsze badania, aby to zweryfikować.

Zwiększa funkcje mózgu:

Jeśli chcesz, aby twój mózg był szybki, weź trawę cytrynową. Magnez, fosfor i kwas foliowy są niezbędnymi składnikami odżywczymi dla zdrowego funkcjonowania układu nerwowego. Pomagają poprawić koncentrację, pamięć i pojemność mózgu.

Kora czołowa:

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD):

Po szeroko zakrojonych badaniach stwierdzono, że cytral obecny w trawie cytrynowej jest niezwykle przydatny dla pacjentów cierpiących na cukrzycę typu 2. Trawa cytrynowa utrzymuje poziom insuliny w organizmie, jednocześnie tolerując istniejący poziom glukozy. Oczyszczające i oczyszczające działanie herbaty z trawy cytrynowej pomaga również w oczyszczeniu i detoksykacji trzustki oraz wzmocnieniu jej funkcji, obniżając poziom cukru we krwi u osób z cukrzycą.

Cukier we krwi:

Kilka badań wykazało, że trawa cytrynowa może obniżać poziom cukru we krwi, co może być szczególnie korzystne dla osób z cukrzycą typu 2. Inne badanie wykazało również, że olejek eteryczny z trawy cytrynowej pomógł zachęcić komórki do spożywania glukozy. Ciekawie będzie zobaczyć, co odkryją dalsze badania w przyszłości.

Naukowcy przetestowali działanie przeciwutleniające płynu do płukania jamy ustnej z olejkiem z trawy cytrynowej na trzech różnych poziomach stężeń i odkryli, że wykazuje aktywność przeciwutleniającą we wszystkich stężeniach. Wyniki te mogą sprawić, że będzie to przydatny dodatek do regularnej rutyny higieny jamy ustnej.

Olejek eteryczny z trawy cytrynowej i niechirurgiczna terapia stomatologiczna przyspieszają gojenie tkanek bardziej niż sama niechirurgiczna terapia stomatologiczna. W wielu krajach, w których roślina Lemongrass pochodzi z tego obszaru, ludzie biorą łodygi trawy cytrynowej i żują je jako sposób na poprawę zdrowia zębów i utrzymanie czystości jamy ustnej.

Zły oddech:

Zgodnie z analizą, gingerol, przeciwutleniacz, który dostarcza imbirowi mocnego pikantnego kopa, dodatkowo stymuluje enzym w jamie ustnej, który rozkłada związki chemiczne wywołujące niezdrowy oddech i eliminuje uporczywe posmaki.

Zarazki w jamie ustnej:

Choroby dziąseł:

Trawa cytrynowa może pomóc w walce z zapaleniem przyzębia (zapaleniem dziąseł), chorobą dziąseł i próchnicą dzięki swoim właściwościom przeciwbakteryjnym, przeciwgrzybiczym, przeciwutleniającym i przeciwzapalnym.

Płyny do płukania jamy ustnej na bazie trawy cytrynowej, pasta do zębów, leki i olejki eteryczne mogą być stosowane jako dodatek do wygładzania korzeni i innych zabiegów dentystycznych w celu promowania zdrowia jamy ustnej. Używaj tych produktów zgodnie z zaleceniami na etykiecie.

Jama ustna:

Olejek z trawy cytrynowej eliminuje bakterie w jamie ustnej, a także pomaga zapobiegać chorobom zębów i dziąseł. Dziąsła są wzmocnione dzięki właściwościom ściągającym. Dzięki temu zęby są zdrowsze i można zapobiegać problemom, takim jak wypadanie zębów i krwawienie dziąseł. Olejek nadaje również świeżości oddechu dzięki swojemu aromatowi. Można go używać w stanie rozcieńczonym jak płyn do płukania ust.

Utrzymanie zdrowych oczu jest niezbędne, szczególnie gdy stajesz się starszy. Herbata z trawy cytrynowej może pomóc w utrzymaniu oczu w optymalnym zdrowiu, ponieważ zawiera witaminę A. Witamina A nie tylko odgrywa kluczową rolę w mechanizmach obronnych, ale także odgrywa kluczową rolę w zdrowiu oczu. Pomoże utrzymać zdrowe siatkówki; pełni również kluczową rolę w syntezie pręcików, które są niezbędne do funkcjonowania oczu w warunkach słabego oświetlenia.

Pchły:

Tak jak olejek z trawy cytrynowej odstrasza owady, odstrasza również pchły. Postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami, aby odstraszyć pchły dla swojego psa. Poniższe wskazówki są przeznaczone wyłącznie dla psów. Olejek z trawy cytrynowej może być toksyczny dla kotów.

Dodaj kilka kropli olejku z trawy cytrynowej do szamponu psa i dobrze go szoruj. Możesz również dodać go do wody do ostatniego płukania po umyciu szamponem.

Dodaj 5-6 kropli olejku z trawy cytrynowej do butelki ze spryskiwaczem wypełnionej wodą. Spryskaj sierść psa, aby odstraszyć pchły.

Środek odstraszający owady:

Trawa cytrynowa o wyraźnym, cytrynowym zapachu jest bardzo blisko spokrewniona z citronellą, rośliną, której olejki eteryczne są szeroko stosowane w świecach i sprayach odstraszających komary. Zwykła uprawa rośliny w ogrodzie sprawi, że komary będą omijać roślinę, a skuteczny spray na owady można zrobić w domu przy użyciu trawy cytrynowej z kilkoma olejkami eterycznymi.

Trawa cytrynowa jest stosowana jako naturalny środek odstraszający owady i pomaga w zapobieganiu występowaniu chorób przenoszonych przez owady, takich jak malaria, denga i borelioza. Badania dostarczyły dowodów potwierdzających właściwości przeciwmalaryczne i przeciwpierwotniakowe trawy cytrynowej, co czyni jej olej skutecznym składnikiem środków odstraszających komary.

Do listy właściwości olejków eterycznych z trawy cytrynowej można dodać środek odstraszający owady, a także środek przeciwgrzybiczy. Z jakiegoś powodu brzydkie zwierzaki, takie jak gryzące muchy, komary, pchły i kleszcze, nie lubią zapachu trawy cytrynowej i mogą go wyleczyć. A ze względu na właściwości przeciwgrzybicze olejku eterycznego z trawy cytrynowej, grzybicę stóp można leczyć, a także łupież, który czasami jest spowodowany rodzajem grzyba.

Badania nad olejem i proszkiem roślinnym wykazały działanie odstraszające owady i owadobójcze. Olejek eteryczny wykazał aktywność przeciwko komarom Anopheline, A culicifacies i A quinquefasciatus oraz zahamowaniu pewnych faz rozwojowych A aegypti.

Komary i mrówki:

Olejek z trawy cytrynowej jest o wiele bezpieczniejszą alternatywą niż używanie gotowych pestycydów i środków odstraszających owady, które zawierają DEET, które budzą dyskusyjne problemy zdrowotne. Możesz łatwo zrobić swój własny naturalny środek odstraszający owady w domu, używając olejku z trawy cytrynowej i innych olejków eterycznych, które nie zawierają ostrych składników i świetnie pachną.

Aby uzyskać całkowicie naturalny spray na owady, w butelce ze sprayem o pojemności 16 uncji napełnij wodę destylowaną (do połowy kreski), a drugą połowę napełnij oczarem wirginijskim (dostępnym w lokalnej aptece). Dodaj 10 kropli olejku z trawy cytrynowej, 10 kropli olejku miętowego i 20 kropli olejku z oregano (naturalny środek owadobójczy). Wstrząśnij i spryskaj cały dom.

Rozpylanie olejku z trawy cytrynowej w domu i biurze to świetny sposób na powstrzymanie komarów i działa jak naturalny odświeżacz powietrza.

Wymieszaj kilka kropli olejku z trawy cytrynowej z olejem nośnikowym, takim jak olej jojoba lub olej migdałowy i nałóż na odsłonięte obszary skóry, takie jak ramiona i stopy, aby zapobiec ukąszeniom komarów na zewnątrz.

Malaria:

Pomoce w holistycznym uzdrawianiu

W praktyce medycyny ajurwedyjskiej trawa cytrynowa jest stosowana do łagodzenia chorób, w tym problemów trawiennych, gorączki, zaburzeń miesiączkowania, bólu stawów, stanów zapalnych i stanów nerwowych.

Zastosowanie w aromaterapii

Olejek eteryczny z trawy cytrynowej jest często stosowany w aromaterapii, ze względu na jego działanie terapeutyczne, ponieważ ma wiele właściwości tonizujących, a także ściągające, które często pomagają schłodzić ciało i napiąć skórę. Może ożywić zarówno ciało, jak i umysł, zwłaszcza w gorącym klimacie. Poza tym może stymulować prawidłowy przepływ krwi, a także usuwać wszelkie formy zmęczenia czy letargu spowodowane wiekiem lub pracą.

Ponadto zawiera kilka kluczowych składników, które często znajdują się w olejkach eterycznych do aromaterapii. Niektóre z nich to mircen, dipenten, nerol, metyloheptenon oraz citronellol i geraniol. Poza tym większość tych składników do aromaterapii olejków eterycznych ma właściwości antyseptyczne, owadobójcze i przeciwgrzybicze, które mogą zwalczać mnóstwo zarazków i bakterii w twoim ciele. Pomaga również w napinaniu, podnoszeniu i ujędrnianiu ospałej lub zwiotczałej skóry.

Sprzątanie domu

Wyobraź sobie orzeźwiający zapach trawy cytrynowej unoszący się w Twoim domu i jednocześnie naturalnie dezynfekujący.

Odświeżacze powietrza dostępne bez recepty mogą sprawić, że Twój dom pachnie świeżo, ale nie ma w nich nic naprawdę świeżego, jeśli chodzi o wszystkie zawarte w nich toksyczne chemikalia.

Stworzenie własnego naturalnego i bezpiecznego odświeżacza powietrza lub dezodorantu z olejkiem eterycznym z trawy cytrynowej jest naprawdę łatwe. Po prostu dodaj 10-15 kropli olejku z trawy cytrynowej do 16 uncji. butelka z rozpylaczem wypełniona ciepłą wodą destylowaną i spryskać.

Jako środek czyszczący bez chemii dodaj 2 łyżeczki. olejku z trawy cytrynowej i 1 łyżeczki. zwykłego płynu do mycia naczyń do 16oz. butelka z rozpylaczem wypełniona wodą. Wstrząśnij i spryskaj blaty kuchenne, zlew kuchenny, kosz na śmieci i nie tylko. Wytrzeć. Pachnie też świetnie.

Używanie do gotowania

Oprócz leków ludowych, trawa cytrynowa lub mrożona trawa cytrynowa są powszechnie używane w azjatyckich repas, zwłaszcza w Wietnamie, Tajlandii i Malezji. Może być używany do dodawania smaku do napojów, takich jak herbaty, a także znajduje wszechstronne zastosowanie w przygotowywaniu puddingów, produktów mięsnych, cukierków i wypieków.

Długie, cienkie szarozielone liście są twarde i włókniste, zewnętrzne liście i końcówki są zwykle bardzo drobno posiekane lub wyrzucone z naczynia przed podaniem. Trawa cytrynowa jest również pysznym dodatkiem do zup, gulaszy, smażonych potraw, sałatek, curry, warzyw, ryżu, marynat i napojów. Trawa cytrynowa może być używana jako świeża, suszona, mrożona lub jako destylowana do olejku eterycznego.

Trawa cytrynowa jest również pysznym dodatkiem do zup, gulaszy, smażonych potraw, sałatek, curry, warzyw, ryżu, marynat i napojów. Trawa cytrynowa może być używana jako świeża, suszona, mrożona lub jako destylowana do olejku eterycznego.

Herbata z trawy cytrynowej jest prawdopodobnie najbardziej znaną herbatą z Azji Południowej. Trawa cytrynowa rozwija się w Indiach, a także w Azji egzotycznej, powszechnie stosowana w herbatach, zupach, a także w curry. Ta szczególna roślina jest wykorzystywana w celach terapeutycznych od tysięcy lat, ponieważ jego fantastycznych zalet zdrowotnych.

Trawa cytrynowa jest w rzeczywistości godnym uwagi ziołem stosowanym w różnych rodzajach azjatyckiej żywności i można ją uzyskać na wielu azjatyckich rynkach, a także w wyspecjalizowanych sklepach spożywczych na zachodzie. Trawa cytrynowa działa kojąco na organizm i jest również odpowiednia dla osób potrzebujących odpoczynku od napięć i stresów napiętego codziennego harmonogramu. Dodatkowo posiada silne środki detoksykujące, które oczyszczają trzustkę, wątrobę i nerki. Trawa cytrynowa może być również głównym składnikiem kilku preparatów oczyszczających okrężnicę, ponieważ detoksykuje i oczyszcza przewód pokarmowy. Dodatkowo poprawia zdrowie i wygląd skóry, a ostatnio udokumentowano, że pomaga wraz z bólem stawów. Sugeruje się jedną lub dwie filiżanki dziennie, aby rozkoszować się licznymi zaletami trawy cytrynowej, takimi jak herbata. Nie przekraczaj 2 filiżanek dziennie, ponieważ nie poprawi to żadnych pozytywnych korzyści, ale może spowodować ból brzucha.

Trawa cytrynowa jest dodatkowo znana jako trawa gorączkowa, a nawet trawa cytronelowa, a także pochodzi z Indii. Posiada również rozszerzoną historię stosowania w tradycyjnej medycynie chińskiej. Ekstrakty z trawy cytrynowej można również stosować na zewnątrz na zwichnięcia, skaleczenia, a nawet w miejscach, w których zapalenie stawów powoduje ból. Aby wykorzystać go w ten sposób, pozwól herbacie ostygnąć zaraz po zaparzeniu, a także nałóż świeżą szmatką w kierunku przypuszczalnego obszaru.

Proszek z trawy cytrynowej jest w rzeczywistości przyprawą wytwarzaną z wysuszonej pachnącej trawy cytrynowej. Nazywany również Cymbopogon citratum, jest tradycyjnie używany w kuchni Sri Lanki, Tajlandii, Indii, Malezji i Indonezji. Jest to jednak również środek moczopędny wraz z tonikiem rewitalizującym wykorzystywanym ze względu na jego właściwości terapeutyczne. Dodatkowe zastosowania proszku z trawy cytrynowej polegają na jego zastosowaniu przemysłowym jako umiarkowany środek odstraszający owady, a także jako składnik mydeł i perfum.

Orzeźwiająco cytrusowy proszek z trawy cytrynowej jest naprawdę powszechnie pożądaną przyprawą na kontynencie azjatyckim, afrykańskim, a także amerykańskim ze względu na jego gotowanie, a także zastosowanie terapeutyczne. Proszek z trawy cytrynowej to tak naprawdę magazyn olejków eterycznych, chemikaliów, witamin i minerałów.

Zalety zdrowotne proszku z trawy cytrynowej:

• Łagodzi bezsenność
• Odtruwa narządy organizmu i skutecznie usuwa toksyny
• Wzmacnia obronę
• Poprawia chęć do jedzenia oraz trawienie pokarmu
• Zmniejsza skurcze menstruacyjne
• Leczy minimalne problemy z oddychaniem, takie jak przeziębienie, grypa itp
• Zmniejsza wymioty i nudności
• Zmniejsza ból – mięśniowy, stawowy i neurologiczny
• Leczy ciśnienie krwi oraz drgawki
• Obniża poziom cukru we krwi i poziom cholesterolu
• Leczy stany żołądka, takie jak zapalenie okrężnicy, niestrawność, zapalenie żołądka i jelit itp.
• Poprawia krążenie krwi.

Olejek eteryczny z trawy cytrynowej to rodzaj olejku eterycznego szeroko stosowanego w aromaterapii. Pozyskiwany z Cymbopogon citratus (rośliny pochodzącej z Azji Południowo-Wschodniej), olejek eteryczny z trawy cytrynowej zapewnia szereg korzyści zdrowotnych. Jednym z wielu elementów olejku eterycznego z trawy cytrynowej jest cytral, substancja działająca jak jeden środek przeciwdrobnoustrojowy (składnik, który uszkadza, a nawet hamuje rozwój drobnoustrojów, w tym grzybów i bakterii). Olejek eteryczny z trawy cytrynowej zawiera również limonen, substancję, o której udowodniono, że zmniejsza stan zapalny, a także eliminuje bakterie w badaniach medycznych.

Trawa cytrynowa jest ekstrahowana za pomocą destylacji parowej wysuszonej trawy cytrynowej. Proces ten obejmuje gotowanie roślin, a także zbieranie oleju z kondensacji. Po zakończeniu zbierany olej ma skondensowaną i solidną formę. Olejek z trawy cytrynowej często wydaje się wodnisty i może mieć kolor od ciemnożółtego do bursztynowego. Posiada charakterystyczny cytrynowy zapach, który powszechnie określa się mianem pobudzającego.

Olejek z trawy cytrynowej posiada liczne właściwości lecznicze, ziołowe i lecznicze. Posiada właściwości przeciwbólowe, przeciwbakteryjne, wiatropędne, dezodoryzujące, przeciwgorączkowe, grzybobójcze, antyseptyczne, przeciwdepresyjne, ściągające, moczopędne, galaktogotyczne, owadobójcze, przeciwgorączkowe, przeciwbakteryjne i uspokajające. Odkrywa użyteczność w kilku regionach ze względu na wszystkie te cechy, a także uznaje się, że ma tylko kilka negatywnych skutków. Olejek z trawy cytrynowej jest dodatkowo bezpieczny dla dzieci, ale nie powinien być stosowany, jeśli jesteś w ciąży.

Tradycyjne zastosowania trawy cytrynowej:

• Na Kubie używany do obniżania ciśnienia krwi oraz jako środek przeciwzapalny. Ekstrakt gorącą wodą z suszonych liści przyjmowany doustnie jako hipotensyjny, na katar i reumatyzm.
• W Brazylii stosowany jako środek uspokajający, na dolegliwości żołądkowo-jelitowe i jako środek przeciwgorączkowy. Również herbata z liści stosowana do działania przeciwlękowego, nasennego i przeciwdrgawkowego.
• W Argentynie wywar z liści przyjmowany doustnie na ból gardła, empacho i jako środek przeciwwymiotny.
• Na Malajach używany jako eliksir po porodzie.
• W Indonezji stosowany jako środek trawienny, moczopędny, sudorific i emmenagogue.
• W Indiach stosowany przy problemach żołądkowo-jelitowych. Również olej używany jako lekarstwo na cholerę.
• W Chinach używany jako środek przeciwlękowy.
• W Tajlandii gorącą wodę wyciąg z całej rośliny pije się jako żołądek; wyciąg z suszonego korzenia przyjmowany doustnie na cukrzycę.
• W Nigerii stosowany jako środek przeciwgorączkowy, pobudzający i przeciwskurczowy.
• W Trynidadzie i Tobago stosowany w leczeniu cukrzycy.
• W Egipcie gorącą wodę wyciąg z suszonych liści i łodyg przyjmuje się doustnie jako środek przeciwskurczowy i moczopędny.
• W różnych ludowych zastosowaniach leczniczych: olejek na kaszel, przeziębienie, krwioplucie, reumatyzm, bóle pleców, problemy z pęcherzem.
• W tradycyjnej medycynie indyjskiej liście tej rośliny są stosowane jako środek pobudzający, przeciwzapalny, przeciwzapalny i przeciwkatarowy, podczas gdy olejek eteryczny jest stosowany jako środek wiatropędny, depresyjny, przeciwbólowy, przeciwgorączkowy, przeciwbakteryjny i przeciwgrzybiczy.
• Liście i olejek eteryczny są używane w medycynie tradycyjnej do łagodzenia skurczów i zwiększania pocenia.
• Odwar z liści stosowany jako środek żołądkowy, moczopędny i chłodzący.
• Stosuje się go w leczeniu dolegliwości trawiennych, bólów stawów i różnych schorzeń skóry.
• Olejek eteryczny pozyskiwany z rośliny jest skutecznym środkiem przeciwgrzybicznym i przeciwbakteryjnym.
• Roślina stosowana jest głównie jako herbata w leczeniu problemów trawiennych, gdzie rozluźnia mięśnie żołądka i jelit, łagodzi bóle skurczowe i wzdęcia.
• Przydaje się głównie u dzieci, u których stosuje się go również w leczeniu niewielkich schorzeń z gorączką.
• Zewnętrznie, zwłaszcza w postaci ekstrahowanego olejku eterycznego, roślina jest bardzo skuteczna w leczeniu szeregu schorzeń, w tym grzybicy stóp, grzybicy, wszy i świerzbu.
• Stosuje się go również w celu złagodzenia bólu stawów z artretyzmem.
• Trawa cytrynowa jest stosowana w medycynie chińskiej w leczeniu różnych dolegliwości, w tym egzemy, przeziębienia, pospolitego, bólu brzucha, brzucha i bólu reumatycznego.
• Stosuje się go w leczeniu infekcji gronkowcem i zwalczaniu infekcji skóry.
• Skutecznie myje rany.
• Posiada właściwości antybakteryjne i antybakteryjne oraz pomaga opanować problem nadmiernej potliwości.
• Zabija mikroorganizmy, które powodują nieprzyjemny zapach ciała.
• Zmniejsza poziom cholesterolu LDL i utrzymuje pod kontrolą poziom trójglicerydów.
• Trawa cytrynowa wspomaga płynny przepływ krwi przez tętnice i blokuje gromadzenie się lipidów w naczyniach krwionośnych.
• Przeciwutleniacze obecne w trawie cytrynowej zapobiegają uszkodzeniom powodowanym przez wolne rodniki i zmniejszają ryzyko zachorowania na raka.
• Jest dobrym ziołowym lekarstwem w leczeniu zaburzeń żołądkowo-jelitowych. Poprawia pracę jelit i pobudza trawienie. Niszczy złe bakterie i pasożyty w przewodzie pokarmowym.
• Fitoskładniki znajdujące się w trawie cytrynowej poprawiają krążenie krwi i łagodzą skurcze, skręcenia i skurcze.
• Wzmacnia tkanki skóry i łagodzi podrażnienia oraz leczy problem trądziku.
• Trawa cytrynowa jako lek ziołowy na problemy żołądkowo-jelitowe bóle brzucha, biegunka, gazy, skurcze jelit, wymioty, gorączka, grypa, a także bóle głowy stosowane jako herbata, 1 filiżanka co 8 godzin. Herbatę przygotowuje się przez gotowanie około 10 liści w 2 szklankach wody, w tym cukier do smaku i plasterek imbiru.
• Olejek z trawy cytrynowej w połączeniu z innymi olejkami eterycznymi, podobnie jak olej kokosowy, jest stosowany jako maść na bóle pleców, reumatyzm, nerwobóle, skręcenia i inne bóle ciała.
• Olejek z trawy cytrynowej w połączeniu z innymi olejkami eterycznymi, takimi jak olejek lawendowy, a nawet jaśminowy, stosowany do kąpieli lub nawet zapachy pary, może łatwo odmłodzić organizm, a także zmniejszyć oznaki i objawy jetlag, bóle głowy, niepokój i zmęczenie związane ze stresem.
• Olejek zmieszany z równymi ilościami oleju kokosowego stosowany jest jako maść przy bólach kręgosłupa, dolegliwościach reumatycznych, nerwobólach, zwichnięciach i innych dolegliwościach bólowych.
• Trawa cytrynowa jest wykorzystywana w indyjskiej medycynie ajurwedyjskiej do radzenia sobie z gorączką i chorobami zakaźnymi. Trawa cytrynowa może być również wykorzystywana w medycynie chińskiej do leczenia przeziębień i reumatyzmu.
• Aby poradzić sobie z zaburzeniami krążenia, kilka autorytetów sugeruje wmasowanie kilku kropli olejku z trawy cytrynowej na skórę dotkniętych obszarów; naprawdę uważa się, że działa poprzez poprawę krążenia krwi.
• Trawa cytrynowa jest korzystna w zabijaniu komórek rakowych.
• Jest korzystny przy infekcjach dróg oddechowych, takich jak ból gardła, zapalenie krtani i gorączka oraz pozwala uniknąć rozprzestrzeniania się chorób zakaźnych.
• Trawa cytrynowa jest dodatkowo wykorzystywana jako jeden środek odstraszający owady. Pomoże to dokładnie oczyścić zwierzęta z pcheł, kleszczy i wszy.
• Infekcje grzybicze, takie jak grzybica czy grzybica, można leczyć za pomocą pasty z maślanki i trawy cytrynowej.
• Trawa cytrynowa jest dodatkowo doskonałym płynem do płukania ust. 2 łyżki posiekanej trawy cytrynowej nasączyć szklanką gorącej wody przez 30 minut, a następnie odcedzić. Wykorzystaj napar ziołowy do płukania ust.
• Aby leczyć problemy z krążeniem krwi, a także poprawić krążenie krwi, nałóż kilka kropli oleju z trawy cytrynowej na dotknięty obszar, aby uzyskać natychmiastową ulgę. Ten konkretny środek ziołowy jest również świetny na skręcenia, zapalenie ścięgien, nerwobóle, a także reumatyzm.
• W różnych tradycyjnych systemach napary z liści stosowane jako przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i uspokajające.
• Trawa cytrynowa jest dodatkowo korzystna w zwiększaniu tekstury skóry, po prostu oczyszczając schorzenia skóry, takie jak trądzik i pryszcze. Łącząc 1-2 krople olejku z trawy cytrynowej w ½ szklanki ciepłej wody, a także nakładaj go na trądzik, a nawet pryszcze, aby kontrolować ogniska trądziku.
• Gorący wywar z korzeni stosowany na bóle zębów.
• Korzenie stosowane również jako środek moczopędny.
• Liście używane do aromatycznych kąpieli.
• Liście nakładane na czoło i twarz jako lekarstwo na bóle głowy; napar trzymany w ustach w celu złagodzenia bólu zębów.
• Żołądek dla dzieci. Herbata z liści stosowana jako tonik żołądkowy, moczopędny i chłodzący.
• Używany jako emmenagogue.
• Stosowany w kąpielach i podpaleniach.
• Stosowany przy dolegliwościach żołądkowych, bólu zęba, skręceniu, wymiotach i grzybicy.

Zastosowania kulinarne trawy cytrynowej:

• Cymbopogon citratus występuje obficie na Filipinach iw Indonezji, gdzie znany jest jako tanglad lub sereh.
• Jej pachnące liście są tradycyjnie używane w kuchni, zwłaszcza do lechonu i pieczonego kurczaka.
• Służy do gotowania nieświeżych ryb, aby poprawić smak.
• Używany do aromatyzowania win, sosów i przypraw.
• Na Jawie roślina służy do przyprawiania sorbetu.
• Serce młodych pędów jest gotowane i spożywane jako warzywo.
• Aromatyczne liście trawy cytrynowej są powszechnie używane do herbaty i innych napojów.
• Suszone liście są szeroko stosowane jako składnik o smaku cytrynowym w herbatach ziołowych.
• Powszechnie stosowany jako składnik farszu w pieczeniu rożna wieprzowego, aby poprawić smak i zmniejszyć posmak tłuszczu.

Inne zastosowania trawy cytrynowej:

• W Indiach uprawiany wokół domów, aby odstraszyć węże.
• Środek odstraszający: Aby odstraszyć komary, posadź je wokół domu lub umieść zmiażdżone liście na parapetach.
• Mazidło: Zagotuj równe ilości posiekanych liści i korzeni ze świeżo przygotowanym olejem kokosowym. Używaj również jako środka odstraszającego owady.
• Pszczelarze czasami używają oleju z trawy cytrynowej w pułapkach na roje, aby przyciągnąć roje.
• Olejek z trawy cytrynowej został sprawdzony pod kątem odporności na muchy stajenne, które gryzą zwierzęta domowe.
• Rząd roślin Lemongrass może służyć jako przegroda w ogrodzie.
• Trawa jest przydatna do ulepszania gleby i kontroli erozji.
• Na Jamajce do produkcji torebek herbaty używa się trawy cytrynowej.
• Trawa cytrynowa słynie ze swojej zdolności do odrzucania owadów i robaków. Dodatkowo jest używany w Indiach jako środek odstraszający węże. Trawę cytrynową uprawia się w całym domu, a nawet na parapetach okiennych.
• Trawa cytrynowa prawdopodobnie do Merkurego i powietrza. Mówi się, że odrzuca smoki i węże, a także jest spalany, myty, a nawet noszony na osobie dla pożądania, wierności, uczciwości, wzrostu, siły, mocy psychicznych, a także oczyszczenia. Posadź trawę cytrynową wokół domu, aby pozbyć się wężowej energii. Wypij herbatę, aby wspomóc zdolności parapsychiczne oraz wróżbiarstwo. Noś go w saszetce, a nawet uroku, aby przyciągnąć przedmiot pożądania, a także wnieść uczciwość w swoje relacje. Spal tylko jedno kadzidło, aby uzyskać siłę i oczyszczenie. Umieść kilka liści w siatkowej torebce i włóż pod wodę z kranu do kąpieli oczyszczającej, a także aby przyciągnąć i zatrzymać kochanka.
• Olejek eteryczny może być również stosowany w perfumerii oraz do wyrobu kosmetyków i mydeł, zwłaszcza jononu (syntetyczna esencja fiołków)
• Olejek z trawy cytrynowej zawiera owocowy, cytrusowy aromat, który jest tradycyjnie używany jako zapachy do mydeł, nawilżaczy, środków czyszczących i dezodorantów.
• Olejki eteryczne z trawy cytrynowej są powszechnymi składnikami olejków do masażu i świec, które są używane w aromaterapii.
• Jeden z 10 ziołowych składników kąpieli wywarowej używanej w poporodowym rytuale suob.
• Korzenie mają smak imbiru i są używane jako przyprawa i zapach do myjek do włosów gogo.
• Olejek z trawy cytrynowej składa się głównie z cytralu i jest stosowany w przemyśle farmaceutycznym, owadobójczym i spożywczym.
• Scavon Vet Spray: Andropogon citratus jest jednym ze składników sprayu stosowanego w przypadku roztocza pasożytniczego Demodex bovis, który powoduje nużycę u bydła.

Trawa cytrynowa pochodzi z wielu krajów azjatyckich i była używana od wieków w kuchni oraz w medycynie tradycyjnej w Azji Południowej i Południowo-Wschodniej. Jest podstawowym składnikiem wielu potraw w kuchni Azji Południowo-Wschodniej i często dodaje się go do gorących lub zimnych napojów, aby uzyskać orzeźwiający smak. Trawa cytrynowa ma również długą historię stosowania w indyjskim systemie medycznym Ajurweda. Tradycyjnie trawa cytrynowa była stosowana do łagodzenia przeziębień, kaszlu i innych zaburzeń oddechowych, gorączki i problemów żołądkowych, takich jak nudności lub biegunka. Jest również stosowany jako środek wzmacniający układ nerwowy i łagodzący bezsenność. W oparciu o swoje tradycyjne zastosowania i przydomek „gorączkowa trawa”. Trawa cytrynowa to idealny wybór na napary ziołowe w okresie przeziębień i grypy.

• Przeciwbólowy: Wymieszaj olejek z trawy cytrynowej (Gandhatrina) z dowolnym innym olejkiem eterycznym. Używaj jako mazidła na bóle ciała, reumatyzm i skręcenia.
• Zapalenie stawów: Rozpuść 1 szklankę oleju kokosowego na patelni. Dodaj 4 łyżki proszku z kurkumy, 4 łyżki pieprzu Cayenne i 1 uncję suszonej trawy cytrynowej do oleju kokosowego. Gotuj przez 4 godziny, a następnie zdejmij z ognia. Pozwól mu ostygnąć. Odcedź go gazą. Przechowywać w hermetycznym pojemniku. Nałóż tę maść na bolące obszary stawów.
• Astma: Zagotuj 1 do 2 łyżeczek suszonej trawy cytrynowej w 150 ml wody. Do tego wywaru wrzuć pół kawałka laski cynamonu. Gotuj przez 10 minut. Odcedź to. Dodaj 1 do 2 łyżeczek soku z cytryny. Dobrze wymieszaj. Pij go regularnie w leczeniu astmy.
• Grzybica stóp: Umieść kilka kropli olejku eterycznego z trawy cytrynowej (Gandhatrina) w ciepłej wodzie. Umyj dotknięty obszar tą wodą. / Gotuj trawę cytrynową (Gandhatrina) w wodzie przez 5-7 minut. Użyj go jako kompresu.
• Wzdęcia: weź 2-3 plasterki imbiru, szczyptę cynamonu, ½ łyżeczki nasion kopru włoskiego. Zagotuj je w wodzie. Dodaj Trawę Cytrynową. Ponownie gotuj przez 5 minut. Napięcie. Pij dwa razy dziennie
• Rak: Zrób wywar z trawy cytrynowej i wypij 1 szklankę każdego dnia.
• Kolka: weź 2 krople oleju z cukrem. Powtarzaj co 2 godziny.
• Detoksykujący: Codziennie wypij filiżankę herbaty z trawy cytrynowej.
• Zaburzenia trawienia: Napar z trawy cytrynowej, nasion kopru włoskiego i świeżego imbiru w filiżance wrzącej wody. Parzyć przez 8-10 minut na przykrytej patelni. Po obiedzie odcedź i wypij na gorąco.
• Obrzęk: Trawa cytrynowa jest dobra do retencji wody. Ma charakter moczopędny, co również pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu. Codziennie wypij filiżankę herbaty z trawy cytrynowej.
• Rozedma: Wytnij 2 źdźbła trawy cytrynowej (Gandhatrina). Włóż do szklanki przegotowanej wody i przykryj. Odcedź po 10 minutach. Pij dwa razy dziennie.
• Zmęczenie: Weź jedną łyżeczkę każdej Lobelii (Narasam) i Jarmułki. Wymieszaj pół łyżeczki trawy cytrynowej (Gandhatrina) i zaparzaj w filiżance gorącej wody przez 15 minut. Pij ciepłego Łukasza.
• Gorączka: Zagotuj trawę w wodzie. Wdychaj parę trzy razy dziennie. / zmiażdżyć liście. Jedną łyżeczkę zagotować w szklance wody. Miej to dwa razy dziennie.
• Wzdęcia: Zmiażdż liście. Jedną łyżeczkę zagotować w szklance wody. Miej to dwa razy dziennie. / Zrób herbatę z trawy cytrynowej o smaku imbiru. Dodaj cukier do smaku i pij.
• Wypadanie włosów: Gotuj 1 do 2 łyżeczek suszonego proszku z trawy cytrynowej w 200 ml wody przez 10 minut. Spłucz nim włosy po umyciu szamponem.
• Wysoki poziom cholesterolu: Zagotuj trochę trawy cytrynowej w wodzie i wypij filiżankę wywaru każdego dnia.
• Środek odstraszający owady: Wymieszaj olejki z trawy cytrynowej, mięty pieprzowej i wanilii. Dodaj kilka kropli tej mieszaniny do oleju nośnikowego. Nakładaj na odsłonięte części.
• Bezsenność: Przygotuj filiżankę herbaty z trawy cytrynowej i pij ją codziennie.
• Krwawienie menstruacyjne: Przygotuj szklankę herbaty z trawy cytrynowej, gotując świeże liście trawy cytrynowej w szklance wody przez 10 minut. Dodaj pół łyżeczki melasy Blackstrap do przygotowanej herbaty z trawy cytrynowej. Pij tę mieszankę dwa razy dziennie, raz rano i raz przed pójściem spać.
• Środek na ukąszenia komarów: Wymieszaj olejki z cytronelli, trawy cytrynowej, mięty pieprzowej i wanilii. Dodaj kilka kropli tej mieszaniny do oleju nośnikowego. Nakładaj na odsłonięte części.
• Infekcja Mrsa: Codziennie wypij filiżankę herbaty z trawy cytrynowej lub nałóż pastę z trawy cytrynowej na dotknięty obszar w przypadku objawów zewnętrznych.
• Neuralgia: weź trawę. Dodaj olej Margosa. Podgrzewaj przez pół minuty. Zastosuj na dotkniętym obszarze.
• Otyłość: Trawa cytrynowa ma charakter moczopędny. Zapobiega to gromadzeniu się dodatkowego tłuszczu w organizmie. Codziennie wypij filiżankę herbaty z trawy cytrynowej.
• Ból: Olej jest stosowany w kilku rodzajach bólu. Nakładaj go na dotkniętą część skóry dwa razy dziennie.
• Słabe krążenie krwi: Wmasuj kilka kropli olejku z trawy cytrynowej (Gandhatrina) na dotknięte obszary, aby poprawić krążenie krwi.
• Zator płucny: Dusić trawę cytrynową (Gandhatrina) w 150 ml wody przez 5 do 10 minut. Odcedź ten wywar. Codzienne spożywanie skutecznie zapobiega zatorowości płucnej.
• Dolegliwości układu oddechowego: Zagotuj trochę trawy cytrynowej w wodzie i wdychaj opary. Zrób to 3 do 4 razy dziennie.
• Reumatyzm: weź trawę. Dodaj olej Margosa. Podgrzewaj przez pół minuty. Zastosuj na dotkniętym obszarze.
• Pasożyty: Umieść kilka kropli olejku z trawy cytrynowej (Gandhatrina) w ciepłej wodzie. Umyj dotknięty obszar tą wodą. / Gotuj trawę cytrynową (Gandhatrina) w wodzie przez 5-7 minut. Użyj go jako kompresu.
• Infekcje skórne: Zrób pastę z trawy cytrynowej i nałóż na dotknięty obszar. Regularne stosowanie daje dobre efekty.
• Skręcenia: weź trawę i dodaj olej Margosa. Podgrzewaj przez pół minuty. Zastosuj na dotkniętym obszarze.
• Zaburzenia żołądka: Zagotuj trochę trawy cytrynowej w wodzie przez 5 do 10 minut. Codziennie wypij filiżankę herbaty.
• Stres: Wymieszaj trochę olejku z trawy cytrynowej z olejkiem eterycznym z lawendy. Dodaj kilka kropli tej mieszanki do ciepłej wody do kąpieli. Weź kąpiel, aby zrewitalizować swoje ciało i złagodzić stres.
• Infekcje dróg moczowych: Czynnik przeciwdrobnoustrojowy trawy cytrynowej zapobiega rozwojowi drożdżaków i mikroorganizmów w organizmie. Jest korzystny w leczeniu infekcji dróg moczowych i kandydozy.
• Wymioty: weź 2 krople oleju z cukrem. Powtarzaj co 2 godziny.

• Herbata z trawy cytrynowej może poradzić sobie ze złym trawieniem pokarmów, bólami brzucha, gazami, skurczami jelit, a także biegunką. Mówi się, że staje się łagodnym środkiem uspokajającym i może uspokajać nerwy. Ponieważ zawiera witaminę A, może być przydatna w utrzymaniu zdrowych oczu i skóry.
• Herbata z trawy cytrynowej wraz z pieprzem może pomóc w zmniejszeniu problemów menstruacyjnych, a także nudności. Może zachęcać do pocenia się i minimalizować gorączkę, a nawet chłodzić ciało w wyższych temperaturach. Może również pomóc w obniżeniu wysokiego ciśnienia krwi oraz poziomu cholesterolu.
• Stosowana na zewnątrz herbata z trawy cytrynowej może pomóc w walce z grzybicą stóp (ponieważ ma właściwości przeciwgrzybicze), leczyć skaleczenia i skręcenia, a także zmniejszać ból stawów.
• Jeśli dana osoba cierpi na bezsenność, filiżanka herbaty z trawy cytrynowej przed snem zapewnia relaks i spokojny sen.
• Herbatka z trawy cytrynowej znakomicie pomaga w trawieniu pokarmu, dlatego wypicie jednej filiżanki herbaty zaraz po posiłku eliminuje uczucie pełnego uczucia, a dodatkowo pomaga wyeliminować niezdrowe dodatki do żywności, substancje chemiczne oraz nadmiar tłuszczów.
• Ponieważ działa jak naturalny środek moczopędny, herbata z trawy cytrynowej pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu nerek i pęcherza. Ponadto zawarte w nim silne przeciwutleniacze utrzymują wątrobę i trzustkę w zdrowiu i równowadze.
• Badania uniwersyteckie wykazały, że herbata z trawy cytrynowej może mieć działanie obniżające poziom cholesterolu u osób.
• Inną korzyścią jest zwykle to, że herbata z trawy cytrynowej zmniejsza objawy niepokoju i nerwowości i jest stosowana w Brazylii od setek lat w celu radzenia sobie z problemami nerwowymi.
• Możesz również użyć tej herbaty na mokrej szmatce, aby leczyć urazy lub inne problemy skórne, ponieważ herbata z trawy cytrynowej jest znana ze swoich składników przeciwbakteryjnych i przeciwgrzybiczych.
• Herbata z trawy cytrynowej ma właściwości antydepresyjne i może wspomagać układ nerwowy. Pomoże w wyczerpaniu i może zapewnić jaśniejsze spojrzenie.
• Herbatka z trawy cytrynowej została wykorzystana na bezsenność. Jest to po prostu pierwszy dodatek do innych herbat, które są wykorzystywane do zachęcania do snu i relaksu.
• Regularne picie naparu z trawy cytrynowej może pomóc w niestrawności, skurczach żołądka oraz zapaleniu żołądka i jelit. Jest również bezpieczna dla dzieci, dlatego jeśli Twoje dzieci często cierpią na bóle brzucha lub problemy z trawieniem, ta konkretna herbata jest bardzo pomocna.
• Wspaniale jest zarządzać jelitami, ponieważ pomaga w przypadku gazów, skurczów jelit i biegunki. Aby go wykończyć, pomaga uniknąć zaparć, utrzymując nawodnienie.
• Jeśli jesteś fanem dużych posiłków, spożycie filiżanki lub nawet dwóch trawy cytrynowej może pomóc znacznie szybciej usunąć nadmiar tłuszczu i zmniejszyć retencję wody w organizmie. Więc wypij filiżankę cytrynowej herbaty zaraz po posiłku.
• Dodatkowo herbata z trawy cytrynowej doskonale obniża ciśnienie krwi oraz obniża poziom złego cholesterolu. Spożywanie go może pomóc w zapobieganiu chorobom serca. Schudniesz w najzdrowszy możliwy sposób.

• Pikantny, odmładzający zapach trawy cytrynowej z łatwością łagodzi objawy związane ze stresem, wyczerpaniem nerwowym, bólami głowy, a także jetlagiem.
• Olejek ten działa jak tonik na całe ciało i może wspomagać przywspółczulny układ nerwowy, co jest niezbędne, gdy masz do czynienia z chorobą. Dodatkowo rewitalizuje wydzieliny gruczołowe.
• Olejek z trawy cytrynowej doskonale radzi sobie z infekcjami dróg oddechowych, takimi jak gorączka, zapalenie krtani, a także ból gardła. Dodatkowo powstrzymuje rozprzestrzenianie się choroby
• Ten olejek eteryczny jest często stosowany w leczeniu zapalenia żołądka i jelit, niestrawności, a także zapalenia okrężnicy
• Olejek z trawy cytrynowej może tonizować zarówno tkanki, jak i mięśnie; zmniejszyć ból w mięśniach, czyniąc mięśnie bardziej wszechstronnymi. Dodatkowo zwiększa przepływ krwi oraz działa odstraszająco na owady.
• Olej ten jest wykorzystywany do ochrony zwierząt domowych przed wszy, kleszczami i pchłami.
• Olejek z trawy cytrynowej stosowany jest do leczenia trądziku, a także do oczyszczania skóry tłustej. Dodatkowo leczy stopę sportowca, a także zapobiega nadmiernemu poceniu się.
• Trawa cytrynowa jest dodatkowo nazywana cytronellą, która działa uspokajająco i może zmniejszać stres, a także bezsenność
• Trawa cytrynowa w połączeniu z pieprzem leczy nudności i problemy menstruacyjne
• Trawa cytrynowa spożywana jako herbata jest doskonałym środkiem moczopędnym
• Niektórzy uważają, że spryskanie psa niewielką ilością oleju z trawy cytrynowej może z łatwością uniknąć nadmiernego szczekania.
• Delikatne nacieranie ciała wraz z 5 kroplami olejku z trawy cytrynowej w połączeniu z 2,5 ml oliwy z oliwek pomoże w zahamowaniu rozwoju bakterii i drobnoustrojów zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie.
• Olejek ten ma również skuteczne właściwości ściągające, które pomagają w natychmiastowym gojeniu krzepnięcia krwi, po prostu zapobiegając krążeniu krwi.
• Olejek z trawy cytrynowej zawiera niesamowite składniki grzybobójcze, które pomagają w zewnętrznych i wewnętrznych infekcjach grzybiczych.
• Zawiera środki galaktologiczne, które mogą pomóc w przyspieszeniu rozwoju mleka matki u matek karmiących piersią.
• Olejek eteryczny z trawy cytrynowej jest niezwykle sprawny w zarządzaniu gazami po prostu poprzez zatrzymanie rozwoju gazu w jelicie.
• Ten olejek eteryczny ma niezwykle świeży, a także cytrusowy aromat, który daje poczucie świeżości w ciele.
• Charakteryzuje się charakterystyczną właściwością trzymania pcheł i owadów z dala od twoich zwierząt.
• Olejek z trawy cytrynowej ma właściwości dezodoryzujące i może pomóc w zapobieganiu nadmiernemu poceniu się.
• Olejek z trawy cytrynowej może pomóc w zmniejszeniu cellulitu. Po prostu połącz niewielką ilość olejku eterycznego z ulubionym balsamem lub nawet olejkami do masażu.
• Trawa cytrynowa pomoże Ci walczyć z chorobami skóry, takimi jak trądzik, a także z otwartymi porami.
• Szampon z trawy cytrynowej może pomóc zwiększyć objętość włosów.
• Aby zwiększyć i uregulować krążenie krwi, kilka kropel olejków eterycznych z trawy cytrynowej może być cudownych. Nawet dolegliwości takie jak reumatyzm, skręcenia, nerwobóle i zapalenie ścięgien są często uleczalne wraz z ekstraktami z trawy cytrynowej.
• Jeśli masz spierzchnięte usta, możesz wybrać balsam zawierający olejek z trawy cytrynowej, ponieważ dobrze sprawdza się w przypadku spierzchniętych ust.
• Regularny kontakt z zanieczyszczeniami i brudem może sprawić, że Twoje włosy będą suche i pozbawione blasku. Użyj kilku kropel olejku z trawy cytrynowej w połączeniu z wodą, aby oczyścić włosy i zadbaj o lśniący efekt końcowy!
• Płukanie twarzy kombinacją trzech kropli olejku z trawy cytrynowej i ciepłej wody pomaga oczyścić skórę z brudu, tłuszczu i nadmiernego natłuszczenia, co zmniejsza trądzik i pryszcze.

Antydepresant:

Olejek z trawy cytrynowej zwiększa poczucie własnej wartości, pewność siebie, nadzieję oraz siłę psychiczną; podnosi na duchu i zwalcza zaburzenia depresyjne. Jest to bardzo przydatne w usuwaniu zaburzeń depresyjnych z powodu niepowodzeń w ich karierze, życiu osobistym, niepewności, samotności, stagnacji, śmierci w rodzinie i wielu innych przyczynach. A to również zmniejsza niepokój. Podobnie jak jeden lek przeciwdepresyjny, trawa cytrynowa może być metodycznie podawana osobom cierpiącym na ciężką depresję, które przechodzą leczenie po ostrym szoku. Zasadniczo weź go razem z herbatą, a także zrelaksuj się.

Antybakteryjny:

Trawa cytrynowa ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe, dzięki czemu hamuje rozwój drobnoustrojów i bakterii w całym ciele, zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz. Ponadto uważa się, że doskonale nadaje się do tłumienia infekcji bakteryjnych w obrębie okrężnicy, żołądka, dróg moczowych, ran, układu oddechowego, a także innych układów narządów. Pomaga w leczeniu chorób wynikających z infekcji bakteryjnych lub bakteryjnych, na przykład tyfusu, zatruć pokarmowych, chorób skóry, zapachu ciała i malarii (wywołanych przez pierwotniaki).

Przeciwgorączkowy:

Środek przeciwgorączkowy to zdecydowanie środek, który obniża niezwykle wysoką gorączkę. To naprawdę jest trochę jak wirówka przeciwgorączkowa, ale jest również skuteczna przy dość wysokich gorączkach. Ten konkretny olej może obniżyć gorączkę tylko wtedy, gdy zaczyna osiągać szkodliwe poziomy. Ta szczególna właściwość trawy cytrynowej, która pojawi się w olejkach eterycznych, jest dobrze znana i wykorzystywana. Z tego powodu jest zwykle oferowany w herbacie.

Antyseptyczny:

Właściwości antyseptyczne olejku z trawy cytrynowej sprawiają, że doskonale nadaje się do stosowania przy urazach ciała i umysłu oraz jest składnikiem antyseptycznych balsamów i kremów. Bakteriobójcze właściwości tego oleju nie pozwalają na septykę zewnętrznych i wewnętrznych skaleczeń oraz ran.

Wstrzymujący środek:

Środek ściągający wspomaga zatrzymanie krążenia krwi poprzez kurczenie się krwiobiegu. Jeśli dana osoba dużo krwawi, należy użyć środka ściągającego, aby przyspieszyć krzepnięcie krwi i zapobiec jej przepływowi, aby uratować mu życie. Prawda, że ​​trawa cytrynowa jest z pewnością ściągająca, sprawdza się również w inny sposób. Sprzyja kurczeniu się dziąseł, mieszków włosowych, mięśni, skóry i krwiobiegu, zapobiegając w ten sposób obluzowaniu i wypadaniu zębów, wypadaniu włosów oraz ogranicza przepływ krwi przez naczynia. Niektóre z tych właściwości mogą ratować życie, dlatego trawa cytrynowa jest nieodzowną metodą uzyskiwania właściwości ściągających.

Wiatropędny:

Olejek eteryczny z trawy cytrynowej może z pewnością skutecznie poradzić sobie z problemami, jakie mogą mieć ludzie, a także z nadmiernym niechcianym gazem. Nie tylko pomaga wyeliminować gazy przez jelita, ale dodatkowo zapobiega dalszemu powstawaniu gazów. Ponadto zapewnia dodatkowemu gazowi bezpieczne przejście w dół, po prostu uspokajając mięśnie w okolicy brzucha.

Dezodorant:

Olejek z trawy cytrynowej jest znacznie lepszy niż większość syntetycznych dezodorantów, które są ogromnym wydatkiem, mają duży wpływ na środowisko, a także mają ograniczoną wytrzymałość. Co więcej, tego typu dezodoranty mogą czasami powodować dyskomfort na skórze i mogą pogorszyć określone reakcje alergiczne. Olejek z trawy cytrynowej może być o wiele lepszym rozwiązaniem, takim jak dezodorant, głównie dlatego, że nie robi żadnej z tych rzeczy. W postaci rozcieńczonej może służyć jako skuteczny dezodorant bez negatywnych skutków. Ważną cechą jest to, że jest ziołowy, więc nie szkodzi całemu ciału, a nawet środowisku naturalnemu.

Trawienny:

Stosowanie oleju z trawy cytrynowej poprawia trawienie, a także pomaga ograniczyć ruchy jelit w przypadku zaparć. Może również pomóc w łatwym trawieniu, a także przyswajaniu tłuszczów.

Moczopędny:

Olejek z trawy cytrynowej zwiększa oddawanie moczu, zarówno pod względem częstotliwości, jak i ilości. To może wydawać się nie aż tak istotne, ale może być dość terapeutyczne dla zdrowia. Ilekroć osoba oddaje mocz, tłuszcze są tracone przez organizm, po prostu dlatego, że 4% ilości moczu składa się z tłuszczów. Z pewnością dużo więcej oddajesz mocz; dużo więcej tracisz na wadze. Oddawanie moczu wspomaga również trawienie pokarmu, a także zapobiega powstawaniu nadmiernej ilości gazów. Eliminuje nadmiar wody przez organizm, a także zmniejsza stany zapalne. Jej najważniejszym wkładem byłoby wyeliminowanie szkodliwych toksyn przez cały organizm, nie mówiąc już o zdolności do obniżania ciśnienia krwi. Z tego powodu wiele leków farmaceutycznych obniżających ciśnienie krwi stymuluje regularne oddawanie moczu. Oddawanie moczu pomaga również oczyścić nerki.

Energizator:

Olejek z trawy cytrynowej wspomaga samoocenę, pewność, zaufanie i jakość umysłu, a także rozwesela ducha i zwalcza smutek. To może być niezwykle przydatne, aby wyjść z nędzy z powodu rozczarowań związanych z ich powołaniem, życiem indywidualnym, zawodnością, rozpaczą, stagnacją, zgonem w rodzinie i wieloma różnymi wyjaśnieniami. Ten konkret dodatkowo łagodzi napięcie. Podobnie jak środek pobudzający, trawa cytrynowa może być skutecznie przekazywana osobom cierpiącym na skrajny smutek, które doświadczają powrotu do zdrowia zaraz po ekstremalnym ogłuszeniu. Zasadniczo połącz go z herbatą i odpręż się.

Infekcyjny:

Olejek z trawy cytrynowej pomaga obniżyć gorączkę, po prostu zwalczając infekcje, z których wywołuje gorączkę, a także zwiększając pocenie się, które powoduje wydzielanie szkodliwych toksyn.

Grzybobójczy:

Olejek z trawy cytrynowej ma doskonałe właściwości grzybobójcze i może być stosowany nawet do leczenia infekcji grzybiczych, zarówno wewnętrznych, jak i zewnętrznych.

Galaktolog:

Galaktogoga jest w rzeczywistości związkiem, a może środkiem, który stymuluje rozwój mleka w piersiach. Dodatkowo poprawia jakość tego samego mleka. Ta szczególna właściwość jest bardzo korzystna dla matek karmiących piersią, a także dla dzieci, które wymagają tego ważnego źródła pożywienia. Olejek z trawy cytrynowej to tak naprawdę galaktogoga. Oprócz zwiększenia produkcji mleka może również pomóc niemowlętom w inny sposób. Niemowlęta są podatne na infekcje, dlatego antybakteryjne i antybakteryjne właściwości oleju z trawy cytrynowej mogą być również wchłaniane w mleku, a zatem pośrednio pomagać dziecku w zapobieganiu tego rodzaju infekcjom bakteryjnym.

Zakaźny:

Właściwości grzybobójcze, przeciwdrobnoustrojowe i antybakteryjne oleju z trawy cytrynowej sprawiają, że jest on cenny w zapobieganiu i leczeniu grzybic oraz infekcji bakteryjnych, zarówno zewnętrznych, jak i wewnętrznych.

Owadobójczy:

Trawa cytrynowa jest dość powszechna jako środek odstraszający owady ze względu na swoje właściwości owadobójcze. Eliminuje owady, a dodatkowo trzyma je z daleka, jednak nie ma wystarczających badań, aby dokładnie wiedzieć, na jakie owady wpływa, więc nie ma żadnej gwarancji na karaluchy!

Nerwowy:

Olejek eteryczny z trawy cytrynowej zapewnia tonik dla nerwów, a także ogólnie dla układu nerwowego. Pomoże w leczeniu wielu problemów nerwowych, takich jak drżenie rąk, a nawet kończyn, nerwowość, zawroty głowy, choroba Alzheimera, choroba Parkinsona i drgawki, ospałość, a także niedostateczny refleks. Wzmacnia nerwy w całym ciele, a także je pobudza.

Uśmierzanie bólu:

Rzeczy, które są uznawane za uśmierzające ból, zmniejszają zarówno agonię, jak i irytację. Olejek eteryczny z trawy cytrynowej pomaga łagodzić bóle mięśni i stawów, a także bóle zębów i migreny wywołane zakażeniami wirusowymi, takimi jak hack, mrozy, grypa, gorączka i inne ospy. Pomaga również leczyć ogólny ból sylwetki, który pojawia się z powodu forsownych ćwiczeń i gier.

Rozluźnia mięśnie:

Najważniejszą zaletą zdrowotną oleju z trawy cytrynowej jest jego zdolność do uspokojenia i rozluźnienia mięśni. Jego środki przeciwbólowe, a także właściwości uspokajające są niezwykle pomocne w łagodzeniu bólu spowodowanego stanami zdrowia, takimi jak bóle głowy, migreny, skurcze menstruacyjne, a także napięcia mięśni. Oferuje odpoczynek od jet lagów i stresu.

Środek uspokajający:

Jako środek uspokajający jest prawdopodobnie jedną z najważniejszych i wielu cenionych właściwości terapeutycznych olejku z trawy cytrynowej. Działa uspokajająco, uspokajająco i uspokajająco na umysł, leczy stany zapalne, swędzenie skóry oraz zmniejsza napięcie i niepokój. Ta funkcja może również pomóc cierpiącym na bezsenność.

Jałowy:

Czyste ziemie olejku z trawy cytrynowej czynią go doskonałym rekwizytem na urazy zewnętrzne i wewnętrzne, a także elementem balsamów i kremów bakteriobójczych. Sterylne ziemie oleju nie pozwalają na septykę zarówno zewnętrznych, jak i wewnętrznych skaleczeń i ran.

Tonik:

Środek, który tonizuje, a także poprawia zdrowie, jest tak naprawdę tonikiem. Olejek z trawy cytrynowej to tak naprawdę tonik w bardzo wyraźnym tego słowa znaczeniu. Tonizuje wszystkie układy funkcjonujące w organizmie, takie jak układ oddechowy, pokarmowy, nerwowy i wydalniczy, a także ułatwia przyswajanie pożywienia w organizmie, dzięki czemu zapewnia moc i wzmacnia mechanizmy obronne.

Toksyczny:

Stagnacja ama (substancji toksycznych) w organizmie jest prawdopodobnie główną przyczyną chorób według Ajurwedy. Właściwości napotne i moczopędne olejku z trawy cytrynowej zwiększają częstotliwość i ilość oddawania moczu, przez które usuwane są szkodliwe toksyny z organizmu. Proces ten pomaga również w poprawie trawienia pokarmu, oczyszczeniu nerek, a także uwolnieniu szkodliwych infekcji prowadzących do ciał obcych. Możesz dodać 2 krople olejku z trawy cytrynowej do ciepłej wody do kąpieli lub może do kąpieli stóp lub masować ciało razem z 3 kroplami tego oleju z 2 ml oleju sezamowego, aby pozbyć się wszystkich trujących składników z organizmu.